Długi weekend jesienny z jogą w Białym Domu w Antoniowie

Weekend z Jogą w Białym Domu w Antoniowie

Biały Dom – Góry Izerskie BIAŁY DOM. To miejsce, w którym człowiek jednoczy się z naturą mając możliwość przywrócenia harmonii strukturze ludzkiego ciała i umysłu.
Do dyspozycji oddajemy Wam:
- 18 pokoi z łazienkami (13 dwuosobowych, 5 trzyosobowych)
- drewniane, niealergiczne wyposażenie całego Domu
- piękną salę do praktyki z widokiem na góry Izerskie (140 m kw.)
- salkę do ćwiczeń lub masaży
- wyżywienie przyrządzane przez wyszkolony personel (tradycyjne, wegetariańskie, wegańskie, kuchnia hinduska)

Warsztaty Jogi Asany i Pranajama poprowadzą:

PAULINA STRÓŻ
Założycielka Szkoły, Dyplomowany Nauczyciel Jogi Iyengara ® Poziom III
Z wykształcenia jestem pedagogiem oraz dyplomowaną nauczycielką jogi Iyengara poziomu 3 . Moją przygodę z jogą rozpoczęłam w 1995 roku. Od 2004 praktykuję jogę regularnie w Instytucie B.K.S Iyengara w Punie (RYMYI - Indie), z którym utrzymuję stały kontakt. Zarówno w Polsce jak i w Indiach praktykuję pod przewodnictwem Ojca Joe Pereiry, który stał się dla mnie ważnym nauczycielem i prowadzi mnie ścieżką duchowego rozwoju. Ritta Keller prowadziła mnie przez ostatnie trzy poziomy nauczania (Junior) i prowadzi nadal, a ja uczestniczę w jej warsztatach w Polsce i w Niemczech. Z Faeqiem i Corinem Biria praktukuję jogę zarówno w Polsce jak i we Francji. Od 2000 roku prowadzę szkołę jogi Iyengara we Wrocławiu, której jestem założycielem. Organizuję liczne warsztaty tematyczne, terapeutyczne, wyprawy do Indii oraz egzaminuję i szkolę nauczycieli stopnia Introductory II. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara.

Plan wydarzenia:

PROGRAM DNIA:
Przed południem:
- 08:00 Lekkie śniadanie: Owsianka z owocami
- 09:00-11:00 Poranna praktyka asan i pranajama
- 11.00-11.30 Przerwa na wodę z imbirem i kurkumą
- 11.30-12.15 Pranajama
- 12:30 Obiad
Po południu:
- 17:00-19:00 Popołudniowa praktyka asan
- 19:15 Kolacja
- 20:00 Wieczorna Medytacja siedząca (20 min.)

Warsztat rozpoczniemy zajęciami w piątek 7 listopada o godzinie 17:30. Kolacja będzie o 19:30 a medytacja o 20:30. Zakończymy we wtorek 11 listopada obiadem o godzinie 12:30. Z pełnym porannym blokiem.

Sprzęt:

Należy posiadać podstawowy sprzęt: matę do jogi i 2 paski. Na miejscu są dostępne kostki, krzesła oraz koce.

Koszt pobytu:

CENA

- Osoba ćwicząca jogę: 1440 zł
- Osoba niećwicząca jogi: 1340 zł
- Dzieci 0-12 lat: 520 zł

POBYT ZWIERZĄT PO WCZEŚNIEJSZYM UZGODNIENIU TELEFONICZNYM: 40 ZŁ/DOBA

Rezerwacja:

Dokonaj rezerwacji poniżej poprzez wpłatę zadatku w wysokości 190 zł. W przypadku rezygnacji z wyjazdu zwrot zadatku możliwy jest do 23.09.2025 r.

Serdecznie zapraszamy!