Majówka 2025 z Jogą w Białym Domu w Antoniowie

Warsztat poprowadzi

Paulina Stróż
Założycielka Szkoły, Dyplomowany Nauczyciel Jogi Iyengara ® Poziom III Z wykształcenia jest pedagogiem oraz dyplomowaną nauczycielką jogi Iyengara poziomu 3. Swoją przygodę z jogą rozpoczęła w 1995 roku. Od 2004 praktykuje jogę regularnie w Instytucie B.K.S Iyengara w Punie (RYMYI - Indie), z którym utrzymuję stały kontakt. Zarówno w Polsce jak i w Indiach praktykuje pod przewodnictwem Ojca Joe Pereiry, który stał się dla niej ważnym nauczycielem i prowadzi ją ścieżką duchowego rozwoju. Ritta Keller prowadziła Paulinę przez ostatnie trzy poziomy nauczania (Junior) i prowadzi nadal, a załozycielka szkoły uczestniczy w jej warsztatach w Polsce i w Niemczech. Z Faeqiem i Corinem Biria praktukuje jogę zarowno w Polsce jak i we Francji. Od 2000 roku prowadzi Szkołę Jogi Iyengara we Wrocławiu, której jest założycielem. Organizuje liczne warsztaty tematyczne, terapeutyczne, wyprawy do Indii oraz szkoli nauczycieli stopnia Poziomu I. Paulina Stróż jest też członkiem Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara.

Plan wydarzenia:

PROGRAM DNIA:

Przed południem:
08:00 -Lekkie śniadanie - owsianka z owocami.
09:00 - 11.00 Praktyka asan
11.00 - Napój kurkuma, imbir, cytryna i miòd
11.30 - Praktyka Pranajamy
12:15 - Obiad

Po południu:
13.00 - 17:00 Czas wolny - spacery i relaks
17:30 - 19:00 Popołudniowa praktyka asan
19:15 - Kolacja
20:15 - Wieczorna medytacja (20 minut)
Warsztat rozpoczniemy 1.05 popołudniowymi zajęciami jogi o godzinie 17.30 i kolacją o godzinie 19.00. Zakończymy 4.05 obiadem o godzinie 12.00

Sprzęt:

Prosimy uprzejmie o przywiezienie: maty do jogi (dobrze przyczepnej, nie karimaty) i 2 pasków do jogi. Na miejscu są dostępne kostki, krzesła oraz koce. Podróżujących autem prosimy o zabranie bolsterów do praktyki.

Koszt obejmuje zajęcia jogi, noclegi, posiłki.

CENA

-Osoba dorosła ćwicząca jogę: 1080 zł
-Osoba towarzysząca: 980 zł

POBYT ZWIERZĄT PO WCZEŚNIEJSZYM UZGODNIENIU TELEFONICZNYM: 40 ZŁ/DOBA

Rezerwacja:

Dokonaj rezerwacji poniżej poprzez wpłatę zadatku w wysokości XXzł. W przypadku rezygnacji z wyjazdu zwrot zadatku możliwy na miesiąc przed rozpoczęciem warsztatu.

Serdecznie zapraszamy