Newsletter



Joga - powrót do naturalności

Na praktykę w naszej szkole zapraszamy wszystkich, którzy czują wewnętrzną tęsknotę za naturalnością, autentycznością i głębią życia.

Proponujemy Wam wejście na ścieżkę, na której wspólnie będziemy uczyć się, jak zadbać o swoje ciało i ducha i być w pełnym uważnym kontakcie ze swoim wnętrzem na co dzień.

Wszyscy uczestnicy naszych zajęć są traktowani indywidualnie, gdyż każdy z osobna jest istotą jedyną w swoim rodzaju i całkowicie niepowtarzalną.

Pomagamy ćwiczyć w taki sposób, aby nauczyć się szanować granice własnego ciała, jak również przekraczać je i stawiać sobie coraz większe wyzwania. Zależy nam, aby uczestnicy wychodzili z zajęć pewni, iż zrobili coś dla siebie, że dokonali czegoś ważnego, że udało im się przekroczyć swoją granicę oraz by czuli się ożywieni i jednocześnie pełni wewnętrznego spokoju.

Serdecznie zapraszamy do wspólnej praktyki!

Namaste!

Brihadaranyaka Upanishad

Z iluzji prowadź mnie do Prawdy

Asato ma sadgamaya

Z ciemności prowadź mnie do Oświecenia Tamaso ma Jyotir gamaya
Ze śmierci prowadź mnie do Nieśmiertelności Mrtyorma 'mrtam gamaya
   

Spraw, żeby
wszystkie żyjące stworzenia żyły w pomyślności

Sarvesam
svastlbhavatu

Spraw, żeby
wszystkie żyjące stworzenia żyły w pokoju
Sarvesam
śamtlbhavatu
Spraw, żeby
wszystkie żyjące stworzenia osiągnęły spełnienie
Sarvesam
purnam bhavatu
Spraw, żeby
wszystkie żyjące stworzenia osiągnęły pomyślność
Sarvesam
mamgalam bhavatu
Spraw, żeby cały świat żył w szczęściu Lokah samastah sukhlno bhavantu
   

Niech Najwyższy, który jest Źródłem wszelkiego życia

Urvarukamiva bandhanan mrtyormuksiya mamrtat

Uwolni nas od śmiertelności i obdarzy nas nektarem nieśmiertelności Aum tryambakam yajamahe sugamdhlm pustlvardhanam
AUM Pokój, Pokój, Pokój AUM śantih, śantih, śantih

ks. Joe Pereira we Wrocławiu

Aktualności

  • Joga dla seniorów - zbieramy zapisy do 27.10.2017 r.! >>

     JOGA DLA SENIORÓW

    joga-dla-seniora

    Wtorki i czwartki o godz. 12:00

    Serdecznie zapraszamy do grupy SENIORÓW wszystkie osoby, które chciałyby podjąć praktykę jogi! Na to nigdy nie jest za późno! Joga zapewnia dobre zdrowie oraz sprawność ciała
    i umysłu! Promocja - pierwszy karnet - 50%, później stała zniżka -20%. 

    Zbieramy zapisy do końca następnego tygodnia (27.10.2017 r.). Jeśli uzbiera się 10 osób, grupa ruszy od wtorku 24 października. Zapraszamy osoby 60+ oraz osoby z problemami zdrowotnymi
    i problemami kręgosłupa.

    Zgłoś swój udział już dzisiaj - serdecznie zapraszamy!  

  • 28-29.10.2017 r. Kurs Doskonalący (roczny) - Sesja I >>

    ROCZNY KURS DOSKONALĄCY

    w praktyce Jogi Iyengara

    Pau6

    Serdecznie zapraszamy wszystkich regularnie praktykujących Jogę Iyengara do podjęcia rocznego kursu doskonalącego.

    Kurs przeznaczony dla osób przygotowujących się do kursu nauczycielskiego oraz tych, którzy chcą pogłębić praktykę własną.

     Celem kursu jest rozbudzenie u praktykujących świadomości i samodzielności w pracy z ciałem i umysłem.

    W programie przygotowanie asan i pranajamy obowiązujące na egzaminie Introductory II.

  • 24.11-10.12 2017 r., X Edycja Jogi u Źródeł - Warsztat jogi z ks. Joe Pereira, zwiedzanie i wypoczynek >>

    Jubileuszowa 10-ta edycja  „Jogi u źródeł”

    Warsztat Jogi z ks. Joe Pereirą na Goa

    24 listopada – 10 grudnia 2017 r. 

    Zapraszamy na wspólną wyprawę!

    Przygotowaliśmy pakiet jubileuszowych upominków!

    Pełna oferta już w zakładce Warsztaty (klik) 

    agonda

    Pełna oferta już w zakładce Warsztaty (klik)

    Już pod koniec listopada 2017 roku wybieramy się ponownie do Indii i chcemy Was zaprosić na ten wspólny wyjazd! Tym razem nasza wyprawa ma bardzo szczególny charakter, ponieważ będzie to jubileuszowy, 10-ty wyjazd grupowy organizowany przez naszą szkołę. Z tego względu w tym roku postanowiliśmy powtórzyć plan naszej pierwszej, bardzo udanej wyprawy sprzed lat, zarówno co do jej przebiegu, jak i charakteru. Wówczas odbyliśmy 2-tygodniową, intensywną praktykę jogi Iyengara w dwóch różnych lokalizacjach na Goa. Pierwszy tydzień spędziliśmy na warsztacie u Sharata Arory na północy Goa w Arambolu. W drugim tygodniu udaliśmy się na południe Goa do Agondy na praktykę z Pauliną. Oba etapy zapamiętaliśmy jako bardzo źródłowe oraz intensywne doświadczenie praktyki jogi Iyengara, odbywającej się pod zielonymi palmami kokosowymi, gdzie ćwiczyliśmy codziennie po 5 godzin, centralnie w gaju palmowym, pod strzelistymi i rozłożystymi drzewami, na tradycyjnym goańskim klepisku uformowanym z utwardzonej zaprawy będącej mieszanką wody i... krowiego łajna :) a po zajęciach raczyliśmy się świeżą wodą z dorodnych orzechów kokosowych. 

    Pełna oferta już w zakładce Warsztaty (klik) 

  • Od 05.09.2017 r. Joga o Wschodzie Słońca" >>

     "Joga o Wschodzie Słońca" (Wt i Czwt 6:30 - 7:45)! Ruszyła od (05 września).

    Do zobaczenia na macie - Namaste! alt

    Joga o_wschodzie_soca

  • Od 02.09.2017 r. Joga dla młodzieży i dzieci >>

    kids3 kids10 kidsboys1 kids13

     

    Joga  dla Młodzieży  i Dzieci (6 do 12 lat)

    Zapraszamy dzieci młodsze i starsze na zajęcia jogi przygotowane spcjalnie dla Was! Zajęcia trwają pełną godzinę zegarową od 11.00 do 12.00. Prowadzi je przemiła nauczycielka Pani Magda, która w pracy z dziećmi potrafi łączyć intensywną praktykę z ciepłą i życzliwą atmosferą. Na zajęcia proszę przybyć 15 minut wcześniej i przynieść ze sobą wygodny strój, dobry humor i duuużo pozytywnej energii... :) Namaste!

  • Płyta z Konwencji Jogi Iyengara z ks. J. Pereira z 2016 r. >>

    Własnie otrzymalismy swieza partię dodruku dwuplytowego zapisu zeszłorocznego Warsztatu Jogi Iyengara z Ks. Joe Pereira. Polecamy i zapraszamy do zakupu. Koszt to tylko 45 zł., plus ewentualne koszty przesylki (15 z). W sumie około 20 godzin warsztatu Polecamy z całego seca! 

    Pyta2

      Pyta1

  • Warsztatowy Sezon 2017/2018 >>

    Kochani przed nami nowe półrocze jogiczne!


    Zapraszamy od września zupełnie początkujących uczniów oraz zachęcamy uczniów z poprzedniego roku do praktyki w grupach średnich i zaawansowanych.

    • Od 05 września grupa poranne ptaszki o godz 06.30 (wt. – czw.)
    • Od 02 września praktykę kontynuuje grupa dziecięca o godz 11.00 (sob)
    • Od października w naszej szkole rozpoczyna się cykl warsztatów stacjonarnych i wyjazdowych
    • od połowy września do praktyki powraca grupa seniorów - zbieramy zapisy mailowe pod naszym adresem kontakt@joganamaste.pl 

    Serdecznie zapraszamy do wspólnej praktyki :)

    Namaste jesie

    Zapraszam serdecznie - Paulina. Namaste!

  • Joga dla seniorów! >>

    JOGA DLA SENIORÓW

    joga dla_seniorow_36  joga dla_seniorow_34 

    Wtorki i czwartki o godz. 12:00

    Serdecznie zapraszamy do grupy SENIORÓW wszystkie osoby, które chciałyby podjąć praktykę jogi! Na to nigdy nie jest za późno! Joga zapewnia dobre zdrowie oraz sprawność ciała i umysłu! Promocja - pierwszy karnet - 50%, później stała zniżka -20%. Zgłoś swój udział już dzisiaj - serdecznie zapraszamy!  


    Zapraszamy do obejrzenia krótkiego materiału filmowego 

    -> JOGA DLA SENIORÓW

    Zgłoś swój udział już dzisiaj - serdecznie zapraszamy! 

  • Najbliższe Warsztaty - Tabela >>

     

     

    WARSZTATY  i  WYDARZENIA  2017/2018

     

    Październik

    • Praktyka własna bez prowadzenia nauczyciela (22 października 2017 r. godz.17:00 - 18:30)
    • Kurs Doskonalący (roczny) Sesja I (28 - 29 października 2017 r.)

    Listopad

    • Warsztat praktyki własnej (04 - 05 listopada 2017 r.)
    • Warsztat jogi z Pauliną Stróż - Zagrzeb (10 - 12 listopada 2017 r.)
    • Praktyka własna bez prowadzenia nauczyciela (12 listopada 2017 r. godz.17:00 - 18:30)
    • Warsztat listopadowy w Białym Domu (17 - 19 listopada 2017 r.)
    • 10-ta Edycja "Jogi u źródeł" Indie (24 listopada - 10 grudnia 2017 r.)
    • Praktyka własna bez prowadzenia nauczyciela (26 listopada 2017 r. godz.17:00 -18:30)

    Grudzień

    • Sylwester w Białym Domu (29 grudnia 2017 r. - 01 stycznia 2018 r.)

    Styczeń

    • Kurs Doskonalący Sesja II (13- 14 stycznia 2018 r.)
    • Ferie zimowe z jogą w BioRezydencji w Świeradowie Zdrój (15 - 21 stycznia 2017 r.)



    Marzec

    • Warsztat Terapeutyczny "Barki i szyja" (10 - 11 marca 2018 r.)
    • Warsztat Jogi z Jurkiem Jaguckim (17 - 18 marca 2018 r.)
    • Kurs Doskonalący Sesja III (24 - 25 marca 2018 r.)



    Kwiecień

    • Warsztat Terapeutyczny "Dolne plecy" (07 -08 kwietnia 2018 r.)
    • Warsztat Jogi z Konradem Kocotem (14 - 15 kwietnia 2018 r.)
    • Kurs Doskonalący Sesja IV (21 - 22 kwietnia 2018 r.)



    Maj 2018

    • Majówka z jogą w Białym Domu w Antoniowie (29 kwietnia - 03 maja 2018 r.)
    • Warsztat Terapeutyczny "Kolana" (12 - 13 maja 2018 r.)
    • Warsztat jogi z ks. Joe Pereira (26 - 27 maja 2018 r.)



    Czerwiec

    • Czerwcówka z jogą w BioRezydencji w Świeradowie Zdrój (31 maja - 03 czerwca 2018 r.)
    • Kurs Doskonalący Sesja V (09 - 10 czerwca 2018 r.)
    • Warsztat jogi z Marcią Monroe (16 - 17 czerwca 2018 r.)
    • Międzynarodowy Dzień Jogi (23 - 24 czerwca 2018 r.)

    Ilość miejsc podczas warsztatów jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń. Wyślij zgłoszenie na: kontakt@joganamaste.pl

Warsztaty

  • 24.11-10.12.2017 r., - JUBILEUSZOWA 10-ta EDYCJA "JOGI U ŹRÓDEŁ" - Warsztat Jogi z ks. Joe Pereira >>

    JUBILEUSZOWA 10-ta EDYCJA "JOGI U ŹRÓDEŁ"

    GOA PÓŁNOCNE - GOA POŁUDNIOWE 

    WARSZTAT JOGI IYENGARA Z KS. JOE PEREIRĄ

    WARSZTAT POGŁĘBIONEJ PRAKTYKI Z PAULINĄ STRÓŻ

     agonda

     

    ZWIEDZANIE, WYPOCZYNEK, JOGA, MEDYTACJA I AJURWEDA

    24 LISTOPAD - 10 GRUDZIEŃ 2017 R. 

  • 10-12.11.2017 r. Iyengar Yoga Workshop Paulina Stróż (Poland) Zagreb >>

     

    Iyengar Yoga Workshop in Croatia

    Paulina Stróż (Poland)

    2nd Edition

    Croatia, Zagreb  10 – 12 November 2017

    Centar Joge Govinda, Ilica 42, Zagreb

    "Contemplative dimension of Iyengar Yoga"

     


    The workshop will be focused on building emotional harmony by establishing hormonal balance. The sequence of asanas will be implemented in such a way as to stimulate our physical activity on the one hand, and bring about calmness in our mind on the other. This will allow for shifting our attention from our mental preoccupations and directing it towards the heart. Namaste!

  • 28-29.10.2017 r. Kurs Doskonalący (roczny) - Zjazd I >>

    ROCZNY KURS DOSKONALĄCY

    w praktyce Jogi Iyengara

    Pau6

    Serdecznie zapraszamy wszystkich regularnie praktykujących Jogę Iyengara do podjęcia rocznego kursu doskonalącego.

     

     

    Kurs przeznaczony dla osób przygotowujących się do kursu nauczycielskiego oraz tych, którzy chcą pogłębić praktykę własną.

     Celem kursu jest rozbudzenie u praktykujących świadomości i samodzielności w pracy z ciałem i umysłem.

    W programie przygotowanie asan i pranajamy obowiązujące na egzaminie Introductory II.

  • 04-05.11.2017 r. Warsztat praktyki włsnej >>

     "Warsztat praktyki własnej"

    Namaste 04 - 05 listopada 2017 r. - Paulina Stróż 

     Paulina3

     ... ponieważ Twoja własna i regularna praktyka w domu jest cenniejsza niż pojedyncze zajęcia pod okiem nauczyciela...

     

    Serdecznie zapraszamy osoby już praktykujące jogę w szkole lub sami w domach, na warsztat Praktyki Własnej w prowadzeniu Pauliny Stróż.

    Na warsztacie zdobędziecie niezbędną wiedzę do podjęcia praktyki własnej, uporządkujecie zdobyte dotąd informacje, nauczycie się budować sekwencje, a także dowiecie się które z asan warto praktykować na co dzień :)

  • 17-19.11.2017 r. Warsztat listopadowy w Białym Domu >>

     Warsztat listopadowy w Białym Domu

    Antoniów – Karkonosze - 17-19.11.2017 r. 

    Miejsce, przygotowane dla joginów przez joginów... 

    17-19.11.17 _Listopadowy_weekend_w_Biaym_Domu

     


    BIAŁY DOM - miejsce, gdzie spokój i piękno natury w oprawie każdej z czterech pór roku naturalnie współbrzmi z praktyką jogi, medytacja, odpoczynkiem oraz ciepłem przybywania w grupie. To miejsce, w którym człowiek jednoczy się z naturą, aby przywrócić w sobie upragnioną lecz utraconą w codziennej gonitwie harmonię ciała, umysłu i ducha.

  • 29.12.17 - 01.01.18 - Sylwester 2017 - Antoniów Góry Izerskie >>

    Sylwester 2017 w Antoniowie 

    JOGA - MEDYTACJA - TANIEC

    29.12.2017 r.  – 01.01.2018 r.

    Biały Dom – Góry Izerskie

     bialydom2

    BIAŁY DOM miejsce, gdzie spokój i piękno natury w oprawie każdej z czterech pór roku naturalnie współbrzmi z praktyką jogi, medytacją, odpoczynkiem oraz ciepłem przebywania w grupie. To miejsce, w którym człowiek jednoczy się z naturą, aby przywrócić w sobie upragnioną lecz utraconą w codziennej gonitwie harmonię ciała, umysłu i ducha. 

  • 15-21.01.2018 r. Ferie zimowe z jogą w BioRezydencji w Świeradowie Zdrój >>

     Ferie zimowe z jogą w BioRezydencji - Swieradów Zdrój

    15 - 21.01.2018 r.

    BioR5 2

    Serdecznie zapraszamy na wspólny zimowy wyjazd w piękne polskie Karkonosze!

    W planie warsztat jogi z Pauliną Stróż, a także wspólny czas na łonie natury w rozległym ogrodzie lub indywidualne wyprawy na okoliczne szlaki spacerowe i rowerowe. Spędzimy wspaniały tydzień w Świeradowie Zdrój, w ekologicznej, kamienno-drewnianej BioRezydencji, w której ogrodzie tajemniczy,  stary kasztan rozmawia z mieszkańcami domu i wysłuchuje ich próśb... :)

    Sama BioRezydencja to fuzja nowoczesnego hotelu z duchem ekologicznego, górskiego domu, którego głównym przeznaczeniem jest rewitalizacja ciała, umysłu i ducha. Dokonamy wszelkich starań, abyście opuścili to miejsce przesyceni życiową energią i wewnętrznym spokojem. Pomogą w tym nasze przestronne apartamenty, stworzone z myślą o ludziach poszukujących inspirującego miejsca do integracji oraz szeroko pojętej odmiany ciała i ducha. 

    "Jeżeli szukacie naturalnej i kojącej przestrzeni, znajdziecie u nas nie tylko idealna warunki do wyciszenia, ale również do wszelkich twórczych warsztatów i praktyk, ponieważ nasza ekologiczna BioRezydencja jest z założenia przyjazna wszelkim działaniom mającym na celu poprawę samopoczucia i zdrowia." (http://www.biorezydencja.pl)

  • 10-11.03.2018 r. Warsztat Terapeutyczny "Barki i szyja" >>

     WARSZTAT TERAPEUTYCZNY

    „Profilaktyka i Terapia - barki i szyja”

    10 – 11 marca 2018 r.

    barki i_szyja

    Serdecznie zapraszamy osoby, chcące przeznaczyć swój czas na pogłębioną praktykę. Warsztat poświęcony terapii barków i szyi oraz profilaktyce. Wymagane podstawowe doświadczenie w jodze. Warsztat będzie dostosowany do poziomu uczestników.

     Prowadzenie

    Zajęcia jogi prowadzone przez Paulinę Stróż (nauczyciel Jogi wg. B.K.S.Iyengara/dyplom Instytutu Iyengara w Punie w Indiach dający uprawnienia do nauczania jogi stopnia Junior III). 

  • 17-18.03.2018 r. Jurek Jagucki we Wrocławiu - X edycja z cyklu "Oczy ciała, które widzą" >>

    Jurek Jagucki i Namaste Praktyka Jogi 

    17 -18 marca 2018 r.

    X edycja z cyklu "Oczy ciała, które widzą" 

     

    oczy ciala2

    Serdecznie zapraszamy Was na wiosenny warsztat jogi dla zaawansowanych (wymagane min. 2 lata praktyki)  w dn. 17 -18 marca 2018 r. Wspólnie obudzimy się z zimowego snu, przebudzimy też każdą komórkę ciała, uruchamiając w niej jej własne oczy, bo nasze fizyczne oczy są tylko jednym z elementów postrzegania.

    Dwa dni warsztatowe spędzimy na wspólnej praktyce, medytacji i rozważaniach, które są nieodłącznym elementem warsztatów z Jurkiem. To czas niesamowitych spotkań ze sobą, w asyście jednego z najlepszych polskich nauczycieli jogi. Doświadcz tego tej wiosny.

    Jako zapowiedź wydarzenia polecamy krótki materiał filmowy zrealizowany przez TVP Szczecin w 2013 r pt Jerzy Jagucki - Guru z ludzką twarzą (https://www.youtube.com/watch?v=SpG8dZWoxl4)

Certyfikat Iyengara

Joga Iyengara - Certyfikat

Namaste na Facebooku



Akceptujemy karty

Karta MultiSport

FitProfit

OK System

FitFlex