Newsletter



Joga - powrót do naturalności

Na praktykę w naszej szkole zapraszamy wszystkich, którzy czują wewnętrzną tęsknotę za naturalnością, autentycznością i głębią życia.

Proponujemy Wam wejście na ścieżkę, na której wspólnie będziemy uczyć się, jak zadbać o swoje ciało i ducha i być w pełnym uważnym kontakcie ze swoim wnętrzem na co dzień.

Wszyscy uczestnicy naszych zajęć są traktowani indywidualnie, gdyż każdy z osobna jest istotą jedyną w swoim rodzaju i całkowicie niepowtarzalną.

Pomagamy ćwiczyć w taki sposób, aby nauczyć się szanować granice własnego ciała, jak również przekraczać je i stawiać sobie coraz większe wyzwania. Zależy nam, aby uczestnicy wychodzili z zajęć pewni, iż zrobili coś dla siebie, że dokonali czegoś ważnego, że udało im się przekroczyć swoją granicę oraz by czuli się ożywieni i jednocześnie pełni wewnętrznego spokoju.

Serdecznie zapraszamy do wspólnej praktyki!

Namaste!

Brihadaranyaka Upanishad

Z iluzji prowadź mnie do Prawdy

Asato ma sadgamaya

Z ciemności prowadź mnie do Oświecenia Tamaso ma Jyotir gamaya
Ze śmierci prowadź mnie do Nieśmiertelności Mrtyorma 'mrtam gamaya
   

Spraw, żeby
wszystkie żyjące stworzenia żyły w pomyślności

Sarvesam
svastlbhavatu

Spraw, żeby
wszystkie żyjące stworzenia żyły w pokoju
Sarvesam
śamtlbhavatu
Spraw, żeby
wszystkie żyjące stworzenia osiągnęły spełnienie
Sarvesam
purnam bhavatu
Spraw, żeby
wszystkie żyjące stworzenia osiągnęły pomyślność
Sarvesam
mamgalam bhavatu
Spraw, żeby cały świat żył w szczęściu Lokah samastah sukhlno bhavantu
   

Niech Najwyższy, który jest Źródłem wszelkiego życia

Urvarukamiva bandhanan mrtyormuksiya mamrtat

Uwolni nas od śmiertelności i obdarzy nas nektarem nieśmiertelności Aum tryambakam yajamahe sugamdhlm pustlvardhanam
AUM Pokój, Pokój, Pokój AUM śantih, śantih, śantih

ks. Joe Pereira we Wrocławiu

Aktualności

  • Dzień Otwarty - Podziękowania! >>

    Dziękujemy serdecznie wszystkim uczestnikom Dnia Otwartego w Namaste! Zawsze wspaniale zarażać pasją i miłością do jogi i dzielić się nią z tymi, którzy otwierają się na to doświadczenie. Dziękujemy wszystkim za liczną obecność, zaangażowaną praktykę oraz żywy udział w dyskusji. Mamy nadzieję, że poczęstunek i herbata z indyjskimi przyprawami smakowała naszym gościom. Do zobaczenia na macie podczas zajęć w Namaste! W linku poniżej znajdziecie galerię zdjęć z tego wydarzenia -> Dzień Otwarty - Galeria Zdjęć - Znajdź siebie na którejś fotografii :)   Namaste!

  • Jesień 2016 r. w Namaste >>

    Jesien w_Namaste_-_grafik

    Kochani, zaplanowaliśmy dla Was interesującą i wielobarwną jogiczną jesień w Namaste - TU stacjonarnie oraz TAM wyjazdowo ;)


    Już teraz informujemy Was o nadchodzących wydarzeniach w naszym Centrum Jogi, abyście mogli z wyprzedzeniem zaplanować swój udział w poszczególnych imprezach. Zajrzyj do Szczegółowych Informacji poniżej, żeby zapoznać się z aktualnym kalendarium na Jesień 2016 w Namaste! 

  • Poranne zajęcia w każdy poniedziałek (8.15 i 10.00) >>

    Zmiany grafiku_jogi

    Od 15 września 2016 r. zapraszamy na poranne zajęcia również w poniedziałki godz.8:15 i 10:00. Zachęcamy do wspólnej praktyki i serdecznie zapraszamy! Namaste!

  • Joga dla młodzieży i dzieci po wakacjach >>

    kids3 kids10 kidsboys1 kids13

     

    Joga  dla Młodzieży  i Dzieci (6 do 12 lat)

    Koniec wakacji już coraz bliżej... Zbliża się początek roku szkolnego, także tego jogicznego w Namaste! Zaproście swoje dzieci na kolejne zajęcia już w sobotę 17-ego września 2016 r. o godz.11:00. Proszę przybyć 15 minut przed zajęciami i przynieść ze sobą wygodny strój, dobry humor i duuużo pozytywnej energii... :) Namaste!

  • 08-09.10.2016 r. "Kurs Doskonalący" (roczny) Sesja I >>

    Kurs doskonalacy_w_Namaste

    1. Od września 2016 ro do czerwca 2017 r. - "Kurs Doskonalący"  (roczny)

    Będzie to kurs dla osób, które chcą w przyszłości rozpocząć Kurs Nauczycielski metodą Iyengara oraz dla osób chcących pogłębić praktykę. Celem kursu jest rozbudzenie u praktykujących świadomości i samodzielności w pracy z ciałem i umysłem. W programie przygotowanie asan i pranajamy obowiązujące na egzaminie Introductory II. Namaste!

  • 21-23.10.2016 - Weekend z jogą w BioRezydencji - Swieradów Zdrój >>

    BioR4

    Weekend z jogą w BioRezydencji w Świeradowie Zdrój

    21 - 23 października 2016 r.

    Zapraszamy do BioRezydencji - fuzji nowoczesneho hotelu z duchem ekologicznego, górskiego domu, którego głównym przeznaczeniem jest rewitalizacja ciała, umysłu i ducha. Dokonamy wszelkich starań, abyście opuścili to miejsce przesyceni życiową energią i wewnętrznym spokojem. Pomogą w tym nasze przestronne apartamenty, stworzone z myślą o ludzaiach poszukujących inspirującego miejsca do integracji oraz szeroko pojętej odnowy ciała i ducha. Namaste!

  • 14-30.11.16 IX Edycja Jogi u Źródeł - Indie Południowe (Goa i Kerala) oraz Wyjątkowy warsztat jogi z ks. Joe Pereira >>

    houseboat1 varkala3 pereira goa1 allepey backwaters2 varkala deptak kalarippayattu1

    Zapraszamy na IX Edycję Jogi u Źródeł - Indie Południowe (Goa i Kerala) oraz Wyjątkowy Warsztat Jogi z ks. Joe Pereira 14-30 listopada 2016 r. Więcej szczegółów w zakładce Warsztaty. Zapisz się wysyłając zgłoszenie sms-em: 697 129 888 lub na adres kontakt@joganamaste.plZgłoszenia przyjmujemy do końca sierpnia. Zapraszamy na wspólną wyprawę! Namaste!

  • Najbliższe Warsztaty - Tabela >>

     

     

    W A R S Z T A T Y  i  I M P R E Z Y  2 0 1 6/2 0 1 7

     

    Wrzesień 2016 r.

    • Praktyka własna, bez opieki nauczyciela (25 września 2016 r., niedziela, godz.19:30 - 21:00)



    Październik 2016 r.

    • Kurs Doskonalący (roczny) Sesja I (08 - 09 października 2016 r.)
    • Praktyka własna, bez opieki nauczyciela (09 października 2016 r., godz.17:00 - 18:30))
    • Weekend z Jogą w BioRezydecncji w Świeradowie Zdrój (21 - 23 października 2016 r.)
    • Praktyka własna, bez opieki nauczyciela (23 października 2016 r., godz.17:00 - 18:30))
    • Stacjonarny Warsztat Jogi "Przygotowanie do praktyki własnej" (29 - 30 października 2016 r.)

     


    Listopad 2016 r.

     

     

    • Jesienny długi weekend z jogą w Białym Domu w Antoniowe (10 - 13 listopada 2016 r.)
    • Praktyka własna, bez opieki nauczyciela (13 listopada 2016 r., godz.17:00 - 18:30))
    • Wyprawa do Indii (Goa i Kerala) - 9 edycja "Jogi u Źródeł" - Warsztat jogi z ks. Joe Pereira (14 - 30 listopada 2016 r.)
    • Praktyka własna, bez opieki nauczyciela (27 listopada 2016 r., godz.17:00 - 18:30))


    Grudzień 2016 r.

    • Warsztat Terapeutyczny "Profilaktyka i terapia dolnych placów" (03 - 04 grudnia 2016 r.)
    • Kurs Doskonalący (roczny) Sesja II (17 -18 grudnia 2016 r.)
    • Sylwester w Białym Domu w Antoniowie (29 grudnia 2016 r. - 01 stycznia 2017 r.)

     

    Styczeń 2017 r.

    • Warsztat Terapeutyczny "Profilaktyka i terapia - barki i szyja" (21 - 22 stycznia 2017 r.)

    Luty 2017 r.

    • Kurs Doskonalący (roczny) Sesja III (04 - 05 luty 2016 r.)

    Marzec 2017 r.

    • Warsztat Terapeutyczny "Profilaktyka i terapia - kolana" (04 - 05 marca 2017 r.)
    • Warsztat Jogi z Jurkiem Jaguckim (25 - 26 marca 2017 r.)

    Kwiecień 2017 r.

    • Kurs Doskonalący (roczny) Sesja IV (01 - 02 kwietnia 2017 r.)

    Maj 2017 r.

    • Majówka w Białym Domu w Antoniowie (28 kwietnia - 01 maja 2017 r.)
    • Kurs Doskonalący (roczny) Sesja V (27 - 28 maja 2017 r.)

    Czerwiec 2017 r.

    • Warsztat Jogi z Ewą Wardzałą (10 - 11 czerwca 2017 r.)
    • Czerwcówka w Białym Domu w Antoniowei" (15 - 18 czerwca 2017 r.)

     Ilość miejsc podczas warsztatów jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń. Wyślij zgłoszenie na: kontakt@joganamaste.pl

  • Joga dla dzieci i kobiet w ciąży >>

     Joga dla dzieci 

    dzieci3   dzieci4   dzieci5

    Zaproście swoje dzieci na zajęcia w sobotę 24 września 2016 r. o godz.11:00. Proszę przybyć 15 minut przed zajęciami i przynieść ze sobą wygodny strój, dobry humor i duuużo pozytywnej energii... :) 

    Joga dla kobiet w ciąży

    pregnancy cool    pregnancy cool2    pregnancy cool4  

     

    Zapraszamy panie w ciąży do wszystkich grup początkujących wg Planu Zajęć. W trakcie zajęć nauczyciel stosuje indywidualne podejście oraz dostosowuje poszczególne ćwiczenia do potrzeb i możliwości pań w ciąży.

Warsztaty

  • 21-23.10.2016 - Weekend z jogą w BioRezydencji - Swieradów Zdrój >>

    Weekend z Jogą BioRezydencji w Świeradowie Zdrój

    21 - 23.10.2016 r.

    BioR4

    Zapraszamy do BioRezydencji - fuzji nowoczesnego hotelu z duchem ekologicznego, górskiego domu, którego głównym przeznaczeniem jest rewitalizacja ciała, umysłu i ducha. Dokładamy wszelkich starań, abyście opuścili to miejsce przesyceni życiową energią i wewnętrznym spokojem. Pomogą w tym nasze przestronne apartamenty, stworzone z myślą o ludziach poszukujących inspirującego miejsca do integracji oraz szeroko pojętej odnowy ciała i ducha. 

    Jeżeli szukacie naturalnej i kojącej przestrzeni, znajdziecie u nas nie tylko idealne warunki do wyciszenia, ale również do wszelakich twórczych warsztatów i praktyk, ponieważ nasza ekologiczna BioRezydencja jest z założenia przyjazna wszelkim działaniom mających na celu poprawę samopoczucia i zdrowia. (http://www.biorezydencja.pl/).

  • 29-30.10.2016 r. Stacjonarny warsztat jogi - "Przygotowanie do praktyki własnej" >>

     Stacjonarny Warsztat Jogi "Przygotowanie do praktyki własnej"

    Namaste (29 - 30 październik 2016 r.) - Paulina Stróż 

     Praktyka Wlasna

     ... ponieważ liczy się nie tylko to, co robisz na zajęciach pod okiem nauczyciela,

    lecz przede wszystkim twoja własna praktyka w domu :-) 

  • 10-13.11.2016 r. Listopadowy Weekend z Jogą w Białym Domu - Antoniów >>

     Listopadowy Weekend z Jogą

    Biały dom - Antoniów

    10 - 13.11.2016 r. 

    Miejsce, przygotowane dla joginów przez joginów... 

     

     bd19

     


    Na Długi Weekend Listopadowy zapraszamy w góry do Białego Domu w Antoniowie (http://www.bialydom1.home.pl). To bardzo urokliwe, odizolowane miejsce, przygotowane jest przez joginów na praktykę jogi. Znając nasze potrzeby, świetnie je realizują. Sala do jogi jest przestronna, jedzenie przygotowywane świadomie przez jednego z najlepszych kucharzy w naszym jogicznym środowisku Bogdana Antosika - posiłki są proste i odżywcze oraz przyrządzane według potrzeb uczestników z minimalną ilością soli morskiej celtyckiej lub całkowicie niesolone z ziołami i przyprawami ekologicznymi. Do potraw używany jest jedynie najlepszy tłuszcz m.in.: oleju z oliwek, oleju lnianego, masła osełkowego lub masła ghee. Zajęcia jogi przygotowywane są pod potrzeby grupy. Będzie to warsztat pogłębionej praktyki dostosowany do poziomu zaawansowania grupy. Pokoje 2 i 3 osobowe wszystkie z łazienkami! Możesz zabrać rodzinę i dzieci!

  • 14-30.11.2016 - 9-ta EDYCJA JOGI U ŹRÓDEŁ - GOA I KERALA >>

    9-ta EDYCJA "JOGI U ŹRÓDEŁ" 

    INDIE POŁUDNIOWE - GOA i KERALA

    ZWIEDZANIE, WYPOCZYNEK, JOGA, MEDYTACJA I AJURWEDA

    houseboat1

     WYJĄTKOWY WARSZTAT JOGI IYENGARA Z KS. JOE PEREIRĄ

    pereira goa1

    ZWIEDZANIE, WYPOCZYNEK, JOGA, MEDYTACJA I AJURWEDA

    14-30 LISTPADA 2016 R. 


     PRZESŁANIE DLA JADĄCYCH DO INDII...  

    „Kto nie lubi ludzi, niech do Indii nie jedzie. Nie można zwiedzać tej osobliwej republiki w bezpiecznym kokonie, w autobusie turystycznym, jadącym od zabytku do zabytku, z oczami zamkniętymi na kraj i ludzi. Byłoby to zamierzenie niepojęte, niewykonalne. Najważniejszym krajobrazem jest tutaj tłum. Uczestniczy we wszystkim. Pewnie dlatego bohaterów literatury indyjskiej od najdawniejszych czasów tak często pociągało wygnanie i samotność, wyrzeczenie, odejście. Indie to wyzwanie dla wzroku i dla rozumu: tyle ludów, tyle języków, zwyczajów, wierzeń, kolorów. Tyle przeszłości w takiej teraźniejszości. Można pomyśleć, że taki kraj w ogóle nie istnieje…” Jean-Claude Carriere – Alfabet Zakochanego w Indiach. 

  • 03-04.12.2016 r. Warsztat Terapeutyczny "Profilaktyka i terapia dolnych pleców" >>

     WARSZTAT TERAPEUTYCZY

    „Profilaktyka i terapia dolnych pleców”

    03 – 04 grudzień 2016 r.

    W-t. Terap._dolne_placy

    Serdecznie zapraszamy osoby, chcące przeznaczyć swój czas na pogłębioną praktykę. Warsztat poświęcony terapii dolnych pleców oraz profilaktyce. Wymagane podstawowe doświadczenie w jodze. Warsztat będzie dostosowany do poziomu uczestników.

  • 21-22.01.2017 r. Warsztat Terapeutyczny "Profilaktyka i terapia - barki i szyja" >>

    WARSZTAT TERAPEUTYCZNY

    "Profilaktyka i terapia - barki i szyja"

    21- 22 stycznia 2017 r.

    barki i_szyja

    Serdecznie zapraszamy osoby, chcące przeznaczyc swój czas na pogłębiona praktykę. Warsztat poświęcony terapii dolnych barków
    i szyi oraz profilaktyce. Wymagana podstawowe doswiadczenie w jodze. warsztat będzie odstosowany do poziomu uczestników.

Certyfikat Iyengara

Joga Iyengara - Certyfikat

Namaste na Facebooku



Akceptujemy karty

Karta MultiSport

FitProfit

OK System

FitFlex