Newsletter



Joga - powrót do naturalności

Na praktykę w naszej szkole zapraszamy wszystkich, którzy czują wewnętrzną tęsknotę za naturalnością, autentycznością i głębią życia.

Proponujemy Wam wejście na ścieżkę, na której wspólnie będziemy uczyć się, jak zadbać o swoje ciało i ducha i być w pełnym uważnym kontakcie ze swoim wnętrzem na co dzień.

Wszyscy uczestnicy naszych zajęć są traktowani indywidualnie, gdyż każdy z osobna jest istotą jedyną w swoim rodzaju i całkowicie niepowtarzalną.

Pomagamy ćwiczyć w taki sposób, aby nauczyć się szanować granice własnego ciała, jak również przekraczać je i stawiać sobie coraz większe wyzwania. Zależy nam, aby uczestnicy wychodzili z zajęć pewni, iż zrobili coś dla siebie, że dokonali czegoś ważnego, że udało im się przekroczyć swoją granicę oraz by czuli się ożywieni i jednocześnie pełni wewnętrznego spokoju.

Serdecznie zapraszamy do wspólnej praktyki!

Namaste!

Brihadaranyaka Upanishad

Z iluzji prowadź mnie do Prawdy

Asato ma sadgamaya

Z ciemności prowadź mnie do Oświecenia Tamaso ma Jyotir gamaya
Ze śmierci prowadź mnie do Nieśmiertelności Mrtyorma 'mrtam gamaya
   

Spraw, żeby
wszystkie żyjące stworzenia żyły w pomyślności

Sarvesam
svastlbhavatu

Spraw, żeby
wszystkie żyjące stworzenia żyły w pokoju
Sarvesam
śamtlbhavatu
Spraw, żeby
wszystkie żyjące stworzenia osiągnęły spełnienie
Sarvesam
purnam bhavatu
Spraw, żeby
wszystkie żyjące stworzenia osiągnęły pomyślność
Sarvesam
mamgalam bhavatu
Spraw, żeby cały świat żył w szczęściu Lokah samastah sukhlno bhavantu
   

Niech Najwyższy, który jest Źródłem wszelkiego życia

Urvarukamiva bandhanan mrtyormuksiya mamrtat

Uwolni nas od śmiertelności i obdarzy nas nektarem nieśmiertelności Aum tryambakam yajamahe sugamdhlm pustlvardhanam
AUM Pokój, Pokój, Pokój AUM śantih, śantih, śantih

ks. Joe Pereira we Wrocławiu

Aktualności

  • 4 - 7.06.2015 - Czerwcówka z jogą w BioRezydencji - Swieradów Zdrój >>

     

    Na czerwcówkę zapraszamy w góry do BioRezydencji w Świeradowie Zdrój

    4 - 7.06.2015 r.

    bio1

    Zapraszamy do BioRezydencji - fuzji nowoczesnego hotelu z duchem ekologicznego, górskiego domu, którego głównym przeznaczeniem jest rewitalizacja ciała, umysłu i ducha. Dokładamy wszelkich starań, abyście opuścili to miejsce przesyceni życiową energią i wewnętrznym spokojem. Pomogą w tym nasze przestronne apartamenty, stworzone z myślą o ludziach poszukujących inspirującego miejsca do integracji oraz szeroko pojętej odnowy ciała i ducha. Jeżeli szukacie naturalnej i kojącej przestrzeni, znajdziecie u nas nie tylko idealne warunki do wyciszenia, ale również do wszelakich twórczych warsztatów i praktyk, ponieważ nasza ekologiczna BioRezydencja jest z założenia przyjazna wszelkim działaniom mających na celu poprawę samopoczucia i zdrowia. (http://www.biorezydencja.pl/).

  • Najbliższe Warsztaty >>

     

     

    W A R S Z T A T Y - 2 0 1 5 ROK




    Czerwiec               

     

    Czerwcówka z jogą w BioRezydencji w Świeradowie Zdrój (4 - 7 czerwca 2015 r.)

    Warsztat jogi z Marcia Monroe z Nowego Jorku (19 - 21 czerwca 2015 r.)

       

    Sierpień           

     

    Wakacje z jogą w Chorwacji na wyspie Pashman (14 - 21 sierpnia 2015 r.)

       


    Wrzesień          

     

    Odosobnienie z jogą nad Bałtykiem lub na Mazurach (30 sierpnia - 5 września 2015 r.)

    Egzotyczny Warsztat Jogi na Zakończenie Lata: Grecja - Kreta (18 - 25 września 2015 r.)



    Listopad


    VII Edycja Jogi w Indiach - Warsztat Jogi z ks. Joe Pereira na Goa i zwiedzanie stanu Kerara (14 - 30 listopada 2015 r. -  zapisy już trwają)


     

    Ilość miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń. Wyślij zgłoszenie na: kontakt@joganamaste.pl

  • Joga dla dzieci i kobiet w ciąży >>

     Joga dla dzieci 

    dzieci3   dzieci4   dzieci5

    Kolejne zajęcia 23 maja 2015 r. w sobotę godz 11:00.

     

    Joga dla kobiet w ciąży

    pregnancy cool    pregnancy cool2    pregnancy cool4  

     

    Zapraszamy panie w ciąży do wszystkich grup początkujących wg Planu Zajęć. W trakcie zajęć nauczyciel stosuje indywidualne podejście oraz dostosowuje poszczególne ćwiczenia do potrzeb i możliwości pań w ciąży.

Warsztaty

  • 18 - 25.09.2015 Egzotyczny Warsztat Jogi >>

     

    palma2Egzotyczny Warsztat Jogi Na Zakończenie Lata palma2

    GRECJA - KRETA

    18 - 25 września 2015

      Frango1   frangokastello-hotel-maria-studio-1   frangokastello2

    Na zakończenie lata 2015 zapraszamy Was na tygodniowy wyjazd na warsztat jogi, tym razem na grecką Kretę. Miejsce, do którego się wybieramy, odwiedziliśmy kilka lat temu w ramach tygodniowego wyjazdu rodzinnego i dlatego możemy rekomendować je z pełną odpowiedzialnością. Udamy się na samo południe tej dużej śródziemnomorskiej wyspy, gdzie latem panuje subtropikalny klimat, a wiejący z południa wiatr przynosi upalną pogodę znad kontynentu afrykańskiego, który oddalony jest o ok 300 km (Tobruk). Kreta to starożytna wyspa, która w swojej burzliwej historii (już od neolitu ok 6000 BC) rozwijała się pod wpływem licznych kultur: minojskiej, kreteńskiej, bizantyjskiej, osmańskiej i weneckiej, i temu właśnie zawdzięcza swój niewątpliwy urok i wyjątkowy charakter. palma2

  • 14-30 list 2015 R. - VII EDYCJA JOGI U ŹRÓDEŁ - INDIE POŁUDNIOWE >>

     

    VII EDYCJA "JOGI U ŹRÓDEŁ" - INDIE POŁUDNIOWE - GOA i KERALA

    WYJĄTKOWY WARSZTAT Z KS. JOE PEREIRA

    ZWIEDZANIE UROKLIWYCH ZAKĄTKÓW KERALI

    14 - 30 LISTOPADA 2015 R.

       goa14

     goa1   Pereira  goa7    

     

    PRZESŁANIE DLA JADĄCYCH DO INDII... 

    „Kto nie lubi ludzi, niech do Indii nie jedzie. Nie można zwiedzać tej osobliwej republiki w bezpiecznym kokonie, w autobusie turystycznym, jadącym od zabytku do zabytku, z oczami zamkniętymi na kraj i ludzi. Byłoby to zamierzenie niepojęte, niewykonalne. Najważniejszym krajobrazem jest tutaj tłum. Uczestniczy we wszystkim. Pewnie dlatego bohaterów literatury indyjskiej od najdawniejszych czasów tak często pociągało wygnanie i samotność, wyrzeczenie, odejście. Indie to wyzwanie dla wzroku i dla rozumu: tyle ludów, tyle języków, zwyczajów, wierzeń, kolorów. Tyle przeszłości w takiej teraźniejszości. Można pomyśleć, że taki kraj w ogóle nie istnieje…” Jean-Claude Carriere – Alfabet Zakochanego w Indiach.

  • 4 - 7.06.2015 - Czerwcówka z jogą w BioRezydencji - Swieradów Zdrój >>

    Na czerwcówkę zapraszamy w góry do BioRezydencji w Świeradowie Zdrój

    4 - 7.06.2015 r.

    bio1

    Zapraszamy do BioRezydencji - fuzji nowoczesnego hotelu z duchem ekologicznego, górskiego domu, którego głównym przeznaczeniem jest rewitalizacja ciała, umysłu i ducha. Dokładamy wszelkich starań, abyście opuścili to miejsce przesyceni życiową energią i wewnętrznym spokojem. Pomogą w tym nasze przestronne apartamenty, stworzone z myślą o ludziach poszukujących inspirującego miejsca do integracji oraz szeroko pojętej odnowy ciała i ducha. Jeżeli szukacie naturalnej i kojącej przestrzeni, znajdziecie u nas nie tylko idealne warunki do wyciszenia, ale również do wszelakich twórczych warsztatów i praktyk, ponieważ nasza ekologiczna BioRezydencja jest z założenia przyjazna wszelkim działaniom mających na celu poprawę samopoczucia i zdrowia. (http://www.biorezydencja.pl/).

  • 19-21.06.2015 r. - Warsztat Jogi z Marcia Monroe z Nowego Jorku >>

    Warsztat jogi z Marcią Monroe z Nowego Jorku

    19 - 21 czerwca 2015 r. 

    dla osób z skoliozą, dla nauczycieli oraz dla osób  z kursu nauczycielskiego

    xMarcia Monroe.jpg.pagespeed.ic.G-AgDZbsvh

     

    Po raz pierwszy gościć będziemy w naszej szkole Marcię Monroe z Nowego Jorku z Wyjątkowym Specjalistycznym Warsztatem Jogi przeznaczonym dla osób ze skoliozą oraz innymi poważnymi schorzeniami kręgosłupa, dla nauczycieli i dla osób z kursu nauczycielskiego. 

    Praktyka Marci - Upamiętnienie BKS Iyengara

    Jako zapowiedź warsztatu z Marcią zachęcamy Was do obejrzenia wyjątkowego materiału wideo z jej udziałem. To film z bardzo szczególnej i osobistej praktyki Marci i innych nauczycielek, który powstał tuż po śmierci BKS Iyengara jako wyraz hołdu dla Gurujego i jako upamiętnienie jego życia -> Film 

  • 14 - 21.08 2015 r. - Joga w Chorwacji na wyspie Pashman >>

    Joga w Chorwacji na wyspie Pashman

    14 - 21.08. 2015 r.

        Ch1

     

    Joga na wyspie Pashman w Chorwacji - warsztat "Równowaga: ekspresja i wyciszenie" - joga, medytacja, tańce, masaże, vege jedzonko, kąpiele, wyspa z licznymi zatokami, dzika przyroda, klimat prawdziwej bałkańskiej prowincji, zabytkowy kamienny klasztor  benedyktyński oraz codziennie - praktyka jogi w połączeniu z relaksującymi wakacjami na chorwackiej prowincji nad Adriatykiem.

  • 14 - 30.11.2015 r. Warsztat jogi w Indiach - VIII Edycja Jogi u Źródeł >>

     

    2-16.11.15 -_Indie

    Zapraszamy Was z całego serca na wspólny wyjazd do Indii - na wyjątkowy warsztat jogi z księdzem Joe Pereirą na Goa oraz zwiedzanie urokliwych zakątków Kerali!
    Termin wyjazdu to 14-30 listopad 2015 r.

    PRZESŁANIE DLA JADĄCYCH DO INDII... 
    „Kto nie lubi ludzi, niech do Indii nie jedzie. Nie można zwiedzać tej osobliwej republiki w bezpiecznym kokonie, w autobusie turystycznym, jadącym od zabytku do zabytku, z oczami zamkniętymi na kraj i ludzi. Byłoby to zamierzenie niepojęte, niewykonalne. Najważniejszym krajobrazem jest tutaj tłum. Uczestniczy we wszystkim. Pewnie dlatego bohaterów literatury indyjskiej od najdawniejszych czasów tak często pociągało wygnanie i samotność, wyrzeczenie, odejście. Indie to wyzwanie dla wzroku i dla rozumu: tyle ludów, tyle języków, zwyczajów, wierzeń, kolorów. Tyle przeszłości w takiej teraźniejszości. Można pomyśleć, że taki kraj w ogóle nie istnieje…” Jean-Claude Carriere – Alfabet Zakochanego w Indiach.

    INTRO
    Za 5 miesięcy, tj. w listopadzie 2015 roku, wybieramy się ponownie do Indii i chcemy Was zaprosić na ten wspólny wyjazd. Tym razem mamy 2 duże cele przed sobą: jogiczny i turystyczny – po pierwsze, wyjątkowy warsztat jogi na Goa z Ks. Joe Pereirą oraz, po drugie, zwiedzanie w 3 odsłonach urokliwych zakątków keralskiego wybrzeża i interioru.

    PLAN INDYJSKIEJ WYPRAWY

    W pierwszym tygodniu:

    zapraszamy Was na Goa do Anjuny na wyjątkowy warsztat jogi z wyjątkowym i doświadczonym nauczycielem Ks. Joe Pereirą, którego również gościmy w tym roku w naszej szkole jogi w dniach 14-17 maja. Warsztat na Goa odbędzie się w pięknym pokolonialnym dworku położonym w otoczeniu rozległych soczysto-zielonych gajów palmowych w ustronnym miejscu na prowincji emanującym ciszą i spokojem sprzyjającym praktyce jogi, medytacji oraz głębokiemu relaksowi i wypoczynkowi

    W drugim tygodniu:

    Zamierzamy udać się na wyprawę do południowo -zachodniego stanu Indii o dźwięcznej nazwie Kerala – do Krainy Trzech Krajobrazów. 

    SZCZEGÓŁY POBYTU: 

    Poniżej zamieszczamy kilka ogólnych informacji odnośnie poszczególnych etapów naszego ok 2-tygodniowego pobytu:

    Planowana data wyjazdu: 2 - 16 LIST 2015 r (zależna od najkorzystniejszej konfiguracji lotów)

    Plan pobytu:

    1. Bombaj (1 dzień)
    2. Goa (5 dni) - Warsztat Jogi z Ks. Joe Pereirą + plaże północnego Goa.
    3. Kerala (9 dni) - 3 zjawiskowe krajobrazy:
    - Wybrzeże (piękne plaże Kerali)
    - Góry z zapierającymi dech w piersiach plantacjami herbaty, dziko wędrującymi słoniami, farmami przypraw i wreszcie...
    - Rozlewiska Jeziora Vembanad (słynne Kerala backwaters) z całodobowym rejsem łodziami-domami (zwanymi houseboats).

    KOSZT:
    Koszt wyjazdu: ok. 3000 zł + 1100 USD (płatne na miejscu) (cena może ulec nieznacznej zmianie 200-300 zł, np. wzrost opłaty paliwowej, wahania kursu dolara lub rupii indyjskiej).

    Podany koszt obejmuje:
    2 przeloty międzynarodowe
    1 przelot na terenie Indii
    2 przejazdy ekspresem sypialnym
    przejazdy autokarem
    zakwaterowanie (cały pobyt) i wyżywienie na Goa (1-szy tydzień)
    warsztat jogi z ks. Joe Pereira
    poranne zajęcia jogi z Pauliną Stróż (Kerala) 
    Podany koszt NIE obejmuje:

    Wyżywienie: 25 zł/dziennie (2 ciepłe posiłki) tylko w Kerali
    Bilety wstępu, przejazd na słoniu (opcjonalnie) - 60-100 zł
    Ubezpieczenie: ok 60 zł
    Wiza: 220 zł

    Mimo iż perspektywa następnego roku jest jeszcze odległa już od kilku tygodni przygotowujemy naszą wyprawę, trasę, rezerwacje lotnicze, kolejowe, hotelowe, etc. Z tego względu prosimy
    o zgłaszanie swojego udziału w indyjskim warsztacie i potwierdzenie go przez wpłatę zadatku koniecznego do rezerwacji biletów lotniczych i kolejowych. 

    Rezerwacji dokonujemy przez wpłacenie zadatku w wysokości 3000 zł najdalej do 30 czerwca 2015 r. bezpośrednio w szkole (osoby z Wrocławia) lub na konto bankowe podane poniżej. Zadatek gwarantuje niezmienność ceny biletu lotniczego.

    Paulina Stróż BZ WBK S.A. 
    23 1090 2529 0000 0006 3401 0594

    Serdecznie zapraszamy Was na wspólną indyjską wyprawę!

Certyfikat Iyengara

Joga Iyengara - Certyfikat

Namaste na Facebooku



Akceptujemy karty

Karta MultiSport

FitProfit

OK System

FitFlex