Newsletter



Joga - powrót do naturalności

Na praktykę w naszej szkole zapraszamy wszystkich, którzy czują wewnętrzną tęsknotę za naturalnością, autentycznością i głębią życia.

Proponujemy Wam wejście na ścieżkę, na której wspólnie będziemy uczyć się, jak zadbać o swoje ciało i ducha i być w pełnym uważnym kontakcie ze swoim wnętrzem na co dzień.

Wszyscy uczestnicy naszych zajęć są traktowani indywidualnie, gdyż każdy z osobna jest istotą jedyną w swoim rodzaju i całkowicie niepowtarzalną.

Pomagamy ćwiczyć w taki sposób, aby nauczyć się szanować granice własnego ciała, jak również przekraczać je i stawiać sobie coraz większe wyzwania. Zależy nam, aby uczestnicy wychodzili z zajęć pewni, iż zrobili coś dla siebie, że dokonali czegoś ważnego, że udało im się przekroczyć swoją granicę oraz by czuli się ożywieni i jednocześnie pełni wewnętrznego spokoju.

Serdecznie zapraszamy do wspólnej praktyki!

Namaste!

Brihadaranyaka Upanishad

Z iluzji prowadź mnie do Prawdy

Asato ma sadgamaya

Z ciemności prowadź mnie do Oświecenia Tamaso ma Jyotir gamaya
Ze śmierci prowadź mnie do Nieśmiertelności Mrtyorma 'mrtam gamaya
   

Spraw, żeby
wszystkie żyjące stworzenia żyły w pomyślności

Sarvesam
svastlbhavatu

Spraw, żeby
wszystkie żyjące stworzenia żyły w pokoju
Sarvesam
śamtlbhavatu
Spraw, żeby
wszystkie żyjące stworzenia osiągnęły spełnienie
Sarvesam
purnam bhavatu
Spraw, żeby
wszystkie żyjące stworzenia osiągnęły pomyślność
Sarvesam
mamgalam bhavatu
Spraw, żeby cały świat żył w szczęściu Lokah samastah sukhlno bhavantu
   

Niech Najwyższy, który jest Źródłem wszelkiego życia

Urvarukamiva bandhanan mrtyormuksiya mamrtat

Uwolni nas od śmiertelności i obdarzy nas nektarem nieśmiertelności Aum tryambakam yajamahe sugamdhlm pustlvardhanam
AUM Pokój, Pokój, Pokój AUM śantih, śantih, śantih

ks. Joe Pereira we Wrocławiu

Aktualności

  • Nowy sezon z jogą oraz zmiany w Namaste 2015/2016 r. >>

    Witajcie po wakacjach! W naszej szkole rozpoczynamy właśnie nowy sezon z jogą! Zapraszamy wszystkich do wspólnej praktyki na co dzień oraz do udziału w naszych warsztatach stacjonarnych i wyjazdowych, krajowych i zagranicznych, w pobliskiej Europie i w dalekiej Azji. 


    UWAGA: Od 1 września powracają poranne zajęcia o godz. 10:00 od wtorku do piątku, a od 19 września zajęcia dla dzieci w wieku od 6 do 12 lat, w soboty o godz.11:00.

    Osoby regularnie praktykujące zapraszamy na zajęcia do grupy zaawansowanej w poniedziałki, środy i piątki na godz.18:30, a także do grupy średniozaawansowanej we wtorki i czwartki również na godz.18:30. 


    WARSZTATY: Jak co roku będziemy gościć w cichym i ustronnym Białym Domu w Antoniowie oraz w klimatycznej BioRezydencji w Świeradowie Zdrój. Latem zaś tradycyjnie weźmiemy udział w wielobarwnym Harmony Program w gorącej, lazurowej i pełnej świeżych fig Chorwacji. Każdemu warsztatowi będzie towarzyszyć wysmakowana, komponowana i przyprawiana z sercem kuchnia wegetariańska oparta o świeże, rodzime i organiczne produkty, warzywa, owoce, zioła. 


    GOŚCIE: W tym sezonie w naszej szkole będziemy gościć z warsztatami Małgorzatę Madej, Jurka Jaguckiego i Marcię Monroe z Nowego Jorku. 

    Najważniejszym wydarzeniem w tym jogicznym sezonie będzie dla naszej szkoły IV Edycja wyjątkowego Warsztatu Jogi z ks. Joe Pereirą z Indii (bliskim uczniem BKS Iyengara).

  • Joga dla dzieci - po wakacjach >>

    dzieci wakacje

    Joga dla dzieci w wieku od 6 do 12 lat

    Na kolejne zajęcia jogi zapraszamy PO WAKACJACH w sobotę 19 września 2015 r.

     

  • 26-27.09.2015 r. Specjalistyczny Warsztat Terapeutyczny: barki i szyja >>

     SPECJALISTYCZNY WARSZTAT TERAPEUTYCZNY

    „Terapia i profilaktyka - barki i szyja”

    26 – 27 września 2015 r.

    Barki i_szyja_1

    Serdecznie zapraszamy osoby chcące przeznaczyć swój czas na pogłębioną praktykę w ramach specjalistycznego warsztatu terapeutycznego skierowanego na schorzenia związane z okolicami szyi oraz barków. Wymagane jest jedynie podstawowe doświadczenie w praktyce jogi. Warsztat będzie dostosowany do aktualnego poziomu uczestników. Przyjdź, praktykuj z nami i poczuj ulgę.

  • Najbliższe Warsztaty >>

     


    W A R S Z T A T Y - 2 0 1 5/2 0 1 6 ROK



    Wrzesień

    • Terapeutyczny warsztat jogi: barki i szyja (26 - 27 wrzesnia 2015 r.)
    • Dzień Otwarty: Joga i Gongi: Paulina Stróż oraz Niburu Project (27 września 2015 r.)

         

     Październik         

    • Egzotyczny Warsztat Jogi na Zakończenie Lata: Grecja - Kreta (2 - 9 października 2015 r.)
    • Jesienny warsztat jogi w BioRezydencji - Świeradów Zdrój (9 - 11 października 2015 r.)
    • Warsztat jogi z Małgorzatą Madej (17 - 18 października 2015 r.)


    Listopad

    • Stacjonarny warsztat jogi - "Przygotowanie do praktyki własnej" (7 - 8 listopada 2015 r.}
    • VII Edycja Jogi w Indiach - Warsztat Jogi z ks. Joe Pereira na Goa i zwiedzanie stanu Kerala (14 - 30 listopada 2015 r. -  zapisy już trwają)

    Grudzień/Styczeń

    • Sylwester z jogą w Białym Domu w Antoniowie (30 grudnia 2015 r. - 3 stycznia 2016 r.

    Marzec

    • Warsztat jogi z Jurkiem Jaguckim (marzec 2016 r.)

     

                   Maj 

     

    • Majówka z jogą w Białym Domu w Antoniowe (30 kwietnia - 3 maja 2016 r.)
    • Warsztat jogi z ks. Joe Pereira ( maj 2016 r.)

           

            Czerwiec

     

    • Czerwcówka z jogą (2 - 5 czerwca 2016 r.)
    • Warsztat jogi z Marcia Monroe z Nowego Jorku (czerwiec 2016 r.)

         

              Listopad

    • Długi Weekend Listopadowy w Białym Domu - Antoniów (10 - 13 listopada 2016 r.)

     Ilość miejsc podczas warsztatów jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń. Wyślij zgłoszenie na: kontakt@joganamaste.pl

  • Joga dla dzieci i kobiet w ciąży >>

     Joga dla dzieci 

    dzieci3   dzieci4   dzieci5

    Kolejne zajęcia po przerwie wakacyjnej 19 września 2015 r. w sobotę godz 11:00.

     

    Joga dla kobiet w ciąży

    pregnancy cool    pregnancy cool2    pregnancy cool4  

     

    Zapraszamy panie w ciąży do wszystkich grup początkujących wg Planu Zajęć. W trakcie zajęć nauczyciel stosuje indywidualne podejście oraz dostosowuje poszczególne ćwiczenia do potrzeb i możliwości pań w ciąży.

Warsztaty

  • 26 - 27.09.2015 r. Specjalistyczny Warsztat Terapeutyczny: barki i szyja >>

    SPECJALISTYCZNY WARSZTAT TERAPEUTYCZNY

    „Terapia i profilaktyka - barki i szyja”

    26 – 27 września 2015 r.

    Barki i_szyja_1

    Serdecznie zapraszamy osoby chcące przeznaczyć swój czas na pogłębioną praktykę w ramach specjalistycznego warsztatu terapeutycznego skierowanego na schorzenia związane z okolicami szyi oraz barków. Wymagane jest jedynie podstawowe doświadczenie w praktyce jogi. Warsztat będzie dostosowany do aktualnego poziomu uczestników. Przyjdź, praktykuj z nami i poczuj ulgę.

  • 27.09.2015 r. DZIEŃ OTWARTY w NAMASTE - JOGA I GONGI >>

    Na powitanie jesienie serdecznie zapraszamy Was do udziału

    w Dniu Otwartym w NAMASTE oraz w Koncercie Gongów! 

    wstep wolny

    Zastanawiasz się nad rozpoczęciem praktyki jogi? Masz wątpliwości, czy to jest dla Ciebie?

    Zapraszamy WSZYSTKICH chętnych na wspólną niedzielną DARMOWĄ praktykę w Namaste 30 sierpnia 2015 r. ul.Podwale 37/38!

    Po sesji jogi odbędzie się koncert gongów i mis tybetańskich prowadzony przez Niburu Poject.

    Plan popołudnia:

    • 17:00 – 18:30 – zajęcia jogi, prowadzenie: Paulina Stróż (nauczyciel jogi wg. metody B.K.S. Iyengara - dyplom stopnia Junior III Instytutu Iyengara w Punie w Indiach)
    • 18:30 - 19:00 - Sesja pytań i odpowiedzi ("Dlaczego joga to nie fitness?") oraz słodki poczęstunek wegański i herbata indyjska z przyprawami (czai)
    • 19:00 - 20.00 – Relaksacyjna Podróż w Dźwiękach Gongów, Mis Tybetańskich oraz Innych Instrumentów Etnicznych, prowadzenie: Niburu Project (płatność: 10 zł)

    Przyjdź i bądź częścią tego wydarzenia - zapraszamy!

    Namaste!


    W trakcie całej imprezy jest możliwość zakupienia karnetów na nasze zajęcia z 50% rabatem. Oferta skierowana jest do osób, które zaczynają praktykę jogi w naszej szkole lub miały co najmniej roczną przerwę od ostatnich zajęć.


  • 2 - 9.10.2015 r. Egzotyczny Warsztat Jogi na Krecie >>

     

    palma2Egzotyczny Warsztat Jogi Na Zakończenie Lata palma2

    GRECJA - KRETA

    2 - 9 października 2015 r.

      Frango1   frangokastello-hotel-maria-studio-1   frangokastello2

    Na zakończenie lata 2015 zapraszamy Was na tygodniowy wyjazd na warsztat jogi, tym razem na grecką Kretę. Miejsce, do którego się wybieramy, odwiedziliśmy kilka lat temu w ramach tygodniowego wyjazdu rodzinnego i dlatego możemy rekomendować je z pełną odpowiedzialnością. Udamy się na samo południe tej dużej śródziemnomorskiej wyspy, gdzie latem panuje subtropikalny klimat, a wiejący z południa wiatr przynosi upalną pogodę znad kontynentu afrykańskiego, który oddalony jest o ok 300 km (Tobruk). Kreta to starożytna wyspa, która w swojej burzliwej historii (już od neolitu ok 6000 BC) rozwijała się pod wpływem licznych kultur: minojskiej, kreteńskiej, bizantyjskiej, osmańskiej i weneckiej, i temu właśnie zawdzięcza swój niewątpliwy urok i wyjątkowy charakter. palma2

  • 24 - 25.10.2015 r. - Warsztat Jogi z Małgorzatą Madej >>

     Małgorzata Madej i Namaste Praktyka Jogi

    "Pogłębiona praktyka wygięć do tyłu"

     

    17 - 18  października 2015 r.

    Serdecznie zapraszamy osoby, chcące przeznaczyć swój czas na pogłębioną praktykę. Wymagane doświadczenie w jodze,
    to minimum 6 miesięcy.

    Prowadzenie:

    Zajęcia jogi prowadzone przez Małgorzatę Madej

    M.Madej1

  • 09 - 11.10.2015 - Jesienny warsztat z jogą w BioRezydencji - Swieradów Zdrój >>

    Zapraszamy na Jesienny warsztat jogi w górach w BioRezydencji w Świeradowie Zdrój

    09 - 11.10.2015 r.

    bio1

    Zapraszamy do BioRezydencji - fuzji nowoczesnego hotelu z duchem ekologicznego, górskiego domu, którego głównym przeznaczeniem jest rewitalizacja ciała, umysłu i ducha. Dokładamy wszelkich starań, abyście opuścili to miejsce przesyceni życiową energią i wewnętrznym spokojem. Pomogą w tym nasze przestronne apartamenty, stworzone z myślą o ludziach poszukujących inspirującego miejsca do integracji oraz szeroko pojętej odnowy ciała i ducha. Jeżeli szukacie naturalnej i kojącej przestrzeni, znajdziecie u nas nie tylko idealne warunki do wyciszenia, ale również do wszelakich twórczych warsztatów i praktyk, ponieważ nasza ekologiczna BioRezydencja jest z założenia przyjazna wszelkim działaniom mających na celu poprawę samopoczucia i zdrowia. (http://www.biorezydencja.pl/).

  • 7 - 8.11.2015 r. Stacjonarny warsztat jogi - "Przygotowanie do praktyki własnej" >>

     Stacjonarny Warsztat Jogi "Przygotowanie do praktyki własnej"

    Namaste (7 - 8 listopada 2015 r.) - Paulina Stróż 

     sala9

     ... ponieważ liczy się nie tylko to, co robisz na zajęciach pod okiem nauczyciela,

    lecz przede wszystkim twoja własna praktyka w domu :-) 

  • 14 - 30.11.2015 r. Warsztat jogi w Indiach - VIII Edycja Jogi u Źródeł >>

     

    2-16.11.15 -_Indie

    Zapraszamy Was z całego serca na wspólny wyjazd do Indii - na wyjątkowy warsztat jogi z księdzem Joe Pereirą na Goa oraz zwiedzanie urokliwych zakątków Kerali!
    Termin wyjazdu to 14-30 listopad 2015 r.

    PRZESŁANIE DLA JADĄCYCH DO INDII... 


    „Kto nie lubi ludzi, niech do Indii nie jedzie. Nie można zwiedzać tej osobliwej republiki w bezpiecznym kokonie, w autobusie turystycznym, jadącym od zabytku do zabytku, z oczami zamkniętymi na kraj i ludzi. Byłoby to zamierzenie niepojęte, niewykonalne. Najważniejszym krajobrazem jest tutaj tłum. Uczestniczy we wszystkim. Pewnie dlatego bohaterów literatury indyjskiej od najdawniejszych czasów tak często pociągało wygnanie i samotność, wyrzeczenie, odejście. Indie to wyzwanie dla wzroku i dla rozumu: tyle ludów, tyle języków, zwyczajów, wierzeń, kolorów. Tyle przeszłości w takiej teraźniejszości. Można pomyśleć, że taki kraj w ogóle nie istnieje…” Jean-Claude Carriere – Alfabet Zakochanego w Indiach.

  • 30.12.15 - 03.01.16 - Sylwester 2015 - Antoniów Góry Izerskie >>

     Sylwester 2015 w Antoniowie

    JOGA I TANIEC

    30.12.2015 r.  – 03.01.2016 r.

    Biały Dom – Góry Izerskie

    bialydom2  Ant.Syl.11-12-4  bialydom3

    BIAŁY DOM. To miejsce, w którym człowiek jednoczy się z naturą mając możliwość przywrócenia harmonii strukturze ludzkiego ciała
    i umysłu.
     

  • Marzec 2016 r. Jurek Jagucki we Wrocławiu - VII edycja z cyklu "Oczy ciała, które widzą" >>

     

    Jurek Jagucki i Namaste Praktyka Jogi 

    Marzec 2016 r.

    VII edycja z cyklu "Oczy ciała, które widzą" 

    oczy ciala2

    Serdecznie zapraszamy Was na wiosenny warsztat jogi dla zaawansowanych (wymagane min. 2 lata praktyki) w marcu 2016 r. Wspólnie obudzimy się z zimowego snu, przebudzimy też każdą komórkę ciała, uruchamiając w niej jej własne oczy, bo nasze fizyczne oczy są tylko jednym z elementów postrzegania.

    Dwa dni warsztatowe spędzimy na wspólnej praktyce, medytacji i rozważaniach, które są nieodłącznym elementem warsztatów 
    z Jurkiem. To czas niesamowitych spotkań ze sobą, w asyście jednego z najlepszych polskich nauczycieli jogi. 
    Doświadcz tego tej wiosny.

    Jako zapowiedź wydarzenia polecamy krótki materiał filmowy zrealizowany przez TVP Szczecin w 2013 r pt Jerzy Jagucki - Guru z ludzką twarzą (https://www.youtube.com/watch?v=SpG8dZWoxl4)

Certyfikat Iyengara

Joga Iyengara - Certyfikat

Namaste na Facebooku



Akceptujemy karty

Karta MultiSport

FitProfit

OK System

FitFlex