Newsletter



Joga - powrót do naturalności

Na praktykę w naszej szkole zapraszamy wszystkich, którzy czują wewnętrzną tęsknotę za naturalnością, autentycznością i głębią życia.

Proponujemy Wam wejście na ścieżkę, na której wspólnie będziemy uczyć się, jak zadbać o swoje ciało i ducha i być w pełnym uważnym kontakcie ze swoim wnętrzem na co dzień.

Wszyscy uczestnicy naszych zajęć są traktowani indywidualnie, gdyż każdy z osobna jest istotą jedyną w swoim rodzaju i całkowicie niepowtarzalną.

Pomagamy ćwiczyć w taki sposób, aby nauczyć się szanować granice własnego ciała, jak również przekraczać je i stawiać sobie coraz większe wyzwania. Zależy nam, aby uczestnicy wychodzili z zajęć pewni, iż zrobili coś dla siebie, że dokonali czegoś ważnego, że udało im się przekroczyć swoją granicę oraz by czuli się ożywieni i jednocześnie pełni wewnętrznego spokoju.

Serdecznie zapraszamy do wspólnej praktyki!

Namaste!

Brihadaranyaka Upanishad

Z iluzji prowadź mnie do Prawdy

Asato ma sadgamaya

Z ciemności prowadź mnie do Oświecenia Tamaso ma Jyotir gamaya
Ze śmierci prowadź mnie do Nieśmiertelności Mrtyorma 'mrtam gamaya
   

Spraw, żeby
wszystkie żyjące stworzenia żyły w pomyślności

Sarvesam
svastlbhavatu

Spraw, żeby
wszystkie żyjące stworzenia żyły w pokoju
Sarvesam
śamtlbhavatu
Spraw, żeby
wszystkie żyjące stworzenia osiągnęły spełnienie
Sarvesam
purnam bhavatu
Spraw, żeby
wszystkie żyjące stworzenia osiągnęły pomyślność
Sarvesam
mamgalam bhavatu
Spraw, żeby cały świat żył w szczęściu Lokah samastah sukhlno bhavantu
   

Niech Najwyższy, który jest Źródłem wszelkiego życia

Urvarukamiva bandhanan mrtyormuksiya mamrtat

Uwolni nas od śmiertelności i obdarzy nas nektarem nieśmiertelności Aum tryambakam yajamahe sugamdhlm pustlvardhanam
AUM Pokój, Pokój, Pokój AUM śantih, śantih, śantih

ks. Joe Pereira we Wrocławiu

Aktualności

  • 31.01 lub 1.02.2015 r. KJM - Kroki, Joga, Medytacja >>

    Zapraszamy wszystkich zainteresowanych na kolejne spotkanie w ramach sobotnich warsztatów KJM - Kroki, Joga, Medytacja.

    Zainspirowani metodą pracy propagowaną przez Ks. Joe Pereirę zapraszamy Was do wspólnej praktyki poznawania Programu 12 Kroków (dla zainteresowanych), Praktyki Jogi oraz Medytacji.

    (Proszę zabrać ze sobą małą przekąskę do herbaty: )

    Kontakt telefoniczny: Paulina Stróż 697-129-888 oraz Grzegorz Zdrzałek 501-710-650.

    Serdecznie zapraszamy!

  • 14-17.05.2015 r. - Warsztat jogi z Ks. Joe Pereirą >>

    Ponownie! Wyjątkowy warsztat jogi z ks. Joe Pereira (14 - 17 maja 2015 r.)

    pereira2 pereira pereira3

    Ks. Joseph Pereira

    Na co dzień - ksiądz Joe, ur.1942, nauczyciel jogi Iyengara z Indii (Bombaj) w stopniu Senior, ukończył studia psychologii, filozofii i teologii w Indiach oraz studia terapeutyczne w USA. Jest założycielem i dyrektorem Kripa Foundation (kripa-łaska) i konsultantem Archidiecezji Bombaju d.s. resocjalizacji osób uzależnionych. W 2009 roku rząd Indii przyznał mu Padma Shri Award, najwyższe odznaczenie za zasługi dla narodu hinduskiego. Od 1968 r. praktykował jogę pod okiem Gurujiego B.K.S.Iyengara, której elementy stanowią integralną część programu Kripa. 

  • Najbliższe Warsztaty >>

     

     

    W A R S Z T A T Y -  ZIMA/WIOSNA 2 0 1 5


       


    Styczeń           

     

    Medytacyjny - Instrumentalny koncert duetu Maltiox Project (25 stycznia 2015 r. godz. 19:00 cena 20 zł., dodatkowe informacje: Tomacz Czyba nr tel. 690043877, harevismusic@gmail.com)

    KJM - Kroki, Joga, Medytacja (31 stycznia lub 1 lutego 2015 r.



    Luty

     

    Warsztat jogi z Małgorzatą Madej (7 - 8 luty 2015 r.)

    Stacjonarny warsztat jogi - Przygotowanie do praktyki własnej (14 - 15 luty 2015 r.)




    Marzec


    VII Edycja Jogi u Źródeł - Intensywny warsztat jogi z Ks. Joe Pereirą - Goa i Kerala (28 luty - 15 marca 2015 r.) - zapisy już trwają (do 30 stycznia)

    Warsztat jogi z Jurkiem Jaguckim "Oczy Ciała Które widzą" (28 - 29 marca 2015 r.)



    Maj

     

     III Edycja Stacjonarnego Warsztatu Jogi z Ks. Joe Pereira (14 - 17 maj 2015 r.)



    Czerwiec               

     

     Warsztat jogi z Marcia Monroe z Nowego Jorku (19 - 21 czerwca 2015 r.)

     

    Ilość miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń. Wyślij zgłoszenie na: kontakt@joganamaste.pl

  • Joga dla dzieci i kobiet w ciąży >>

     Joga dla dzieci 

    dzieci3   dzieci4   dzieci5

    Kolejne zajęcia po feriach zimowych 7 lutego 2015 r. w sobotę godz 11:00.

     

    Joga dla kobiet w ciąży

    pregnancy cool    pregnancy cool2    pregnancy cool4  

     

    Zapraszamy panie w ciąży do wszystkich grup początkujących wg Planu Zajęć. W trakcie zajęć nauczyciel stosuje indywidualne podejście oraz dostosowuje poszczególne ćwiczenia do potrzeb i możliwości pań w ciąży.

Warsztaty

  • 31.01 lub 1.02.2015 r. KJM - Kroki, Joga, Medytacja >>

    Zapraszamy wszystkich zainteresowanych na kolejne spotkanie w ramach sobotnich warsztatów KJM - Kroki, Joga, Medytacja.

    Zainspirowani metodą pracy propagowaną przez Ks. Joe Pereirę zapraszamy Was do wspólnej praktyki poznawania Programu 12 Kroków (dla zainteresowanych), Praktyki Jogi oraz Medytacji.

    Spotkanie nr 5 (pierwsze miało miejsce w naszej szkole przed wakacjami) odbędzie się w sobotę 31 stycznia  
    lub 1 lutego w godz. 16:00 - 19:00
     w Namaste Praktyka Jogi przy ul. Podwale 37/38 we Wrocławiu. Bedzie to regularny cykl spotkań w roku 2014 i 2015 od września do czerwca średnio co 6 tygodni. Cenne jest podjąć całoroczne wyzwanie. Szczegółowy opis poszczególnych części naszego programu poniżej. Prosimy o przybycie co najmniej 15 minut wcześniej.

    (Proszę zabrać ze sobą małą przekąskę do herbaty: )


    Wszystkich zainteresowanych serdecznie zapraszamy do wspólnej praktyki!

    Kontakt telefoniczny: Paulina Stróż 697-129-888 oraz Grzegorz Zdrzałek 501-710-650.

    Informacje i kontakt: program.kjm@poczta.fm

     

  • 7-8.02.2015 r. - Warsztat Jogi z Małgorzatą Madej >>

     Małgorzata Madej i Namaste Praktyka Jogi

    Warsztat jogi

     

    7 -8  luty 2015 r.

    Serdecznie zapraszamy osoby, chcące przeznaczyć swój czas na pogłębioną praktykę. Wymagane doświadczenie w jodze, to minimum 6 miesięcy.

    Prowadzenie:

    Zajęcia jogi prowadzone przez Małgorzatę Madej

    madej

     

     

  • 14-15.02.2015 r. Stacjonarny warsztat jogi - "Przygotowanie do praktyki własnej" >>

     Stacjonarny Warsztat Jogi "Przygotowanie do praktyki własnej"

    Namaste (14 - 15 luty 2015 r.) - Paulina Stróż 

     sala10

     ... ponieważ liczy się nie tylko to, co robisz na zajęciach pod okiem nauczyciela,

    lecz przede wszystkim twoja własna praktyka w domu :-) 

  • 28 luty - 15 marca 2015 r. warsztat jogi w Indiach z ks. Joe Pereira - Goa & Kerala >>

     VII EDYCJA "JOGI U ŹRÓDEŁ"

    Warsztat Jogi z Ks. Joe Pereira

    GOA & KERALA

    28 LUTY - 15 MARCA 2015 R.

       14-17.05.15 -_J.Pereira-zdjecie

    PRZESŁANIE DLA JADĄCYCH DO INDII...

    „Kto nie lubi ludzi, niech do Indii nie jedzie. Nie można zwiedzać tej osobliwej republiki w bezpiecznym kokonie, w autobusie turystycznym, jadącym od zabytku do zabytku, z oczami zamkniętymi na kraj i ludzi. Byłoby to zamierzenie niepojęte, niewykonalne. Najważniejszym krajobrazem jest tutaj tłum. Uczestniczy we wszystkim. Pewnie dlatego bohaterów literatury indyjskiej od najdawniejszych czasów tak często pociągało wygnanie i samotność, wyrzeczenie, odejście. Indie to wyzwanie dla wzroku i dla rozumu: tyle ludów, tyle języków, zwyczajów, wierzeń, kolorów. Tyle przeszłości w takiej teraźniejszości. Można pomyśleć, że taki kraj w ogóle nie istnieje…” Jean-Claude Carriere – Alfabet Zakochanego w Indiach.

  • 28-29.03.2015 r. Jurek Jagucki we Wrocławiu - VI edycja z cyklu "Oczy ciała, które widzą" >>

    Jurek Jagucki i Namaste Praktyka Jogi 

    28 -29 marca 2015 r.

    V edycja z cyklu "Oczy ciała, które widzą" 

     

    oczy ciala2

    serdecznie zapraszamy Was na wiosenny warsztat jogi dla zaawansowanych (wymagane min. 2 lata praktyki) w dn. 28 -29 marca 2015 r. Wspólnie obudzimy się z zimowego snu, przebudzimy też każdą komórkę ciała, uruchamiając w niej jej własne oczy, bo nasze fizyczne oczy są tylko jednym z elementów postrzegania.

    Dwa dni warsztatowe spędzimy na wspólnej praktyce, medytacji i rozważaniach, które są nieodłącznym elementem warsztatów z Jurkiem. To czas niesamowitych spotkań ze sobą, w asyście jednego z najlepszych polskich nauczycieli jogi. Doświadcz tego tej wiosny.

  • 14-17.05.2015 - ks. Joe Pereira ponownie we Wrocławiu >>

    Ponownie! Wyjątkowy warsztat jogi z ks. Joe Pereira (14 - 17 maja 2015 r.)

    pereira2 pereira pereira3

    Ks. Joseph Pereira

    Na codzień - ksiądz Joe, ur.1942, nauczyciel jogi Iyengara z Indii (Bombaj) w stopniu Senior, ukończył studia psychologii, filozofii i teologii w Indiach oraz studia terapeutyczne w USA. Jest założycielem i dyrektorem Kripa Foundation (kripa-łaska) i konsultantem Archidiecezji Bombaju d.s. resocjalizacji osób uzależnionych. W 2009 roku rząd Indii przyznał mu Padma Shri Award, najwyższe odznaczenie za zasługi dla narodu hinduskiego. Od 1968 r. praktykuje jogę pod okiem Gurujiego B.K.S.Iyengara, której elementy stanowią integralną część programu Kripa. Na prośbę Matki Teresyprowadził w Kalkucie rekolekcje dla sióstr z jej zgromadzenia i z jej inspiracji podjął w ramach Kripa Foundation służbę na rzecz osób uzależnionych. Ojciec Joe od wielu lat naucza również Medytacji Chrześcijańskieji jest koordynatorem krajowym Światowej Wspólnoty Medytacji Chrześcijańskiej (World Community for Christian Meditation)dla Indii. W 2010 poprowadził w Katowicach Meditatio 2010. Kierując się zasadą, że „Łaska realizuje się w ciele” w szczególny sposób łączy on chrześcijańską wiarę z hinduską mądrością uwzględniania roli ciała na drodze duchowego wzrostu. Ojciec Joe prowadził warsztat jogi w czerwcu tego roku w Katowicach.

  • 19-21.06.2015 r. - Warsztat Jogi z Marcia Monroe z Nowego Jorku >>

    Warsztat jogi z Marcia Monroe z Nowego Jorku

    19 - 21 czerwca 2015 r. 

    dla osób z skoliozą, dla nauczycieli oraz dla osób  z kursu nauczycielskiego

    xMarcia Monroe.jpg.pagespeed.ic.G-AgDZbsvh

    Po raz pierwszy gościć będziemy w naszej szkole Marcia Monroe z Nowego Jorku, z Wyjątkowym Warsztatem Jogi, przeznaczonym dla osób ze skoliozą, dla nauczycieli i dla osób z kursu nauczycielskiego. Będziemy mieli możliwość zapoznać się bliżej z rozwiązaniami dla pracy w jodze z wadami kręgosłupa.

    Celem tego wyjątkowego warsztatu jest pogłębienie wiedzy o schorzeniach kręgosłupa. Jest też z pewnością szansą dla osób posiadających skoliozę, aby mogły uzdrawiać swoje ciało.

    Warsztat rozwinie podstawowe problemy związane z bocznym skrzywieniu kręgosłupa. Często  skoliozie towarzyszy zachwiana równowaga w napięciu i sile mięśni, które zapewniają prawidłowe ustawienie i ruchomość kręgosłupa. Wszelkie ingerencje powinny być wykonane zgodnie trójwymiarowym wzorem, aby uzyskać wydłużenie kręgosłupa, rozluźnienie, stabilność i mobilność.. 

    Metoda Jogi Iyengara dostarcza dużo praktycznych, niezwykle efektywnych narzędzi w walce ze skoliozą. Jedną z wielu zalet metody  Iyengara, jest wykorzystanie rekwizytów jako niezbędne środki służące korekcji skoliozy. Takie narzędzia pozwalają modyfikować różne asany według potrzeb osób ze skoliozą, uczą jak czuć stabilność, równowagę oraz rozwijają czułość ciała. 

    Marcia Monroe posiada certyfikat nauczyciela jogi przez system Jogi Iyengara oraz dyplom z tańca i ruchu Studiów z Uniwersytetu Stanu Nowy York. Jest zarejestrowana jako terapeuta Ruchu  (ISMETA).

     

Certyfikat Iyengara

Joga Iyengara - Certyfikat

Namaste na Facebooku



Akceptujemy karty

Karta MultiSport

FitProfit

OK System

FitFlex