Newsletter



Joga - powrót do naturalności

Na praktykę w naszej szkole zapraszamy wszystkich, którzy czują wewnętrzną tęsknotę za naturalnością, autentycznością i głębią życia.

Proponujemy Wam wejście na ścieżkę, na której wspólnie będziemy uczyć się, jak zadbać o swoje ciało i ducha i być w pełnym uważnym kontakcie ze swoim wnętrzem na co dzień.

Wszyscy uczestnicy naszych zajęć są traktowani indywidualnie, gdyż każdy z osobna jest istotą jedyną w swoim rodzaju i całkowicie niepowtarzalną.

Pomagamy ćwiczyć w taki sposób, aby nauczyć się szanować granice własnego ciała, jak również przekraczać je i stawiać sobie coraz większe wyzwania. Zależy nam, aby uczestnicy wychodzili z zajęć pewni, iż zrobili coś dla siebie, że dokonali czegoś ważnego, że udało im się przekroczyć swoją granicę oraz by czuli się ożywieni i jednocześnie pełni wewnętrznego spokoju.

Serdecznie zapraszamy do wspólnej praktyki!

Namaste!

Brihadaranyaka Upanishad

Z iluzji prowadź mnie do Prawdy

Asato ma sadgamaya

Z ciemności prowadź mnie do Oświecenia Tamaso ma Jyotir gamaya
Ze śmierci prowadź mnie do Nieśmiertelności Mrtyorma 'mrtam gamaya
   

Spraw, żeby
wszystkie żyjące stworzenia żyły w pomyślności

Sarvesam
svastlbhavatu

Spraw, żeby
wszystkie żyjące stworzenia żyły w pokoju
Sarvesam
śamtlbhavatu
Spraw, żeby
wszystkie żyjące stworzenia osiągnęły spełnienie
Sarvesam
purnam bhavatu
Spraw, żeby
wszystkie żyjące stworzenia osiągnęły pomyślność
Sarvesam
mamgalam bhavatu
Spraw, żeby cały świat żył w szczęściu Lokah samastah sukhlno bhavantu
   

Niech Najwyższy, który jest Źródłem wszelkiego życia

Urvarukamiva bandhanan mrtyormuksiya mamrtat

Uwolni nas od śmiertelności i obdarzy nas nektarem nieśmiertelności Aum tryambakam yajamahe sugamdhlm pustlvardhanam
AUM Pokój, Pokój, Pokój AUM śantih, śantih, śantih

ks. Joe Pereira we Wrocławiu

Aktualności

  • 18.09.2016 r. "Dzień Otwarty w Namaste" >>

    Na powitanie Złotej Polskiej Jesieni

    zapraszamy do udziału Dniu Otwartym w NAMASTE

    Jesień coraz bliżej - dni będą krótsze i ciemniejsze, na dworze chłodno i deszczowo... Nie daj się jesieni - rozpocznij praktykę jogi i pozwól, by wspaniałe samopoczucie towarzyszyło Ci każdego dnia!

    zlota polska_jesien  zlota polska_jesien3  zlota polska_jesien2 ,

    A podczas Dnia Otwartego:

      • 1,5 h darmowe zajęcia jogi
      • Pani Jesie3Słodki poczęstunek + indyjski czai!

     

     


    Będzie można zakupić karnet na nasze zajęcia z 50% rabatem. Nie przegap takiej okazji!  
  • Od września 2016 r. - Zmiany w grafiku Namaste >>

    Od września 2016 r. zmiany w grafiku - zapraszamy na poranne zajęcia również w poniedziałki!

    Zachęcamy do wspólnej praktyki i serdecznie zapraszamy!

    Zmiany grafiku_jogi

  • 08-09.10.2016 r. "Kurs Doskonalący" Sesja I >>

    1. Od września 2016 ro do czerwca 2017 r. - "Kurs Doskonalący" 

    Będzie to kurs dla osób, które chcą w przyszłości rozpocząć Kurs Nauczycielski metodą Iyengara oraz dla osób chcących pogłębić praktykę. Celem kursu jest rozbudzenie u praktykujących świadomości i samodzielności w pracy z ciałem i umysłem. W programie przygotowanie asan i pranajamy obowiązujące na egzaminie Introductory II.

    Terminy pięciu spotkań sobotnio-niedzielnych:

    I. 08-09.10.2016 r.

    II. 10-11.12.2016 r.

    III. 04-05.02.2017 r.

    IV. 01-02.04.2017 r.

    V. 27-28.05 2017 r.

    Obowiązkowa obecność na 5 zjazdach (jeden zjazd można odrobić na innym moim warsztacie, w innym terminie)

    2. W sezonie 2017/2018 planujemy otworzyć "Kurs Nauczycielski". Główny nacisk kłaść będziemy na metodykę nauczania, co będzie dawało nauczycielom jasny obraz tego, jak nauczanie dojrzewa.


    Zapraszamy Was do zaplanowania swojego udziału w tych wydarzeniach.

    Namaste!

  • 21-23.10.2016 - Weekend z jogą w BioRezydencji - Swieradów Zdrój >>

    Weekend z jogą w BioRezydencji w Świeradowie Zdrój

    21 - 23 października 2016 r.

    BioR4

    Zapraszamy do BioRezydencji - fuzji nowoczesneho hotelu z duchem ekologicznego, górskiego domu, którego głównym przeznaczeniem jest rewitalizacja ciała, umysłu i ducha. Dokonamy wszelkich starań, abyście opuścili to miejsce przesyceni życiową energią i wewnętrznym spokojem. Pomogą w tym nasze przestronne apartamenty, stworzone z myślą o ludzaiach poszukujących inspirującego miejsca do integracji oraz szeroko pojętej odnowy ciała i ducha.

  • Druga i czwarta niedziela miesiąca - możliwość korzystania z sali na praktykę własną >>

    W każdą drugą i czwartą niedzielę miesiąca jest możliwość korzystania z sali na praktykę własną jogi bez opieki nauczyciela w godz.17:00-18:30. Drzwi będa punktualnie zamykane o godz.16:00. Obowiązuje pełna cisza na sali. Dla uczniów Namaste z karnetem - bezpłatnie oraz dla posiadaczy karty MultiSport. Dla osób z poza szkoły - płatność - 5 zł. Serdecznie zapraszamy:-) Namaste! 

  • Zajęcia jogi w czasie wakacji 2016 >>

    wakacje-z-joga-450x250

     Zajęcia jogi w czasie wakacji będą odbywać się  bez zmian, według grafiku. Od 13 czerwca do 13  sierpnia przesuwamy ważność karnetów o Wasz wyjazd  wakacyjny zgłoszony z wyprzedzeniem. Ostatnie  zajęcia jogi dla dzieci przed wakacjami odbędą się w sobotę 18 czerwca. Po wakacjach zapraszamy dzieci na pierwsze zajęcia już od 3 września. 

     Życzymy Wam wszystkim pięknych, słonecznych i udanych wakacji!

    Nie zapomnijcie o codziennej praktyce :) Namaste!

  • Joga dla młodzieży i dzieci po wakacjach >>

    kids3 kids10 kidsboys1 kids13

     

    Joga  dla Młodzieży  i Dzieci (6 do 12 lat)

    Koniec wakacji już coraz bliżej... Zbliża się początek roku szkolnego, także tego jogicznego w Namaste!

    Zaprśscie swoje dzieci na pierwsze wrzesniowe zajęcia już w sobotę 3 września 2016 r. o godz.11:00.

    Proszę przybyć 15 minut przed zajęciami i przynieść ze sobą wygodny strój, dobry humor i duuużo pozytywnej energii... :)

  • 14-30.11.16 IX Edycja Jogi u Źródeł - Indie Południowe (Goa i Kerala) oraz Wyjątkowy warsztat jogi z ks. Joe Pereira >>

    houseboat1 varkala3 pereira goa1 allepey backwaters2 varkala deptak kalarippayattu1

    Zapraszamy na IX Edycję Jogi u Źródeł - Indie Południowe (Goa i Kerala) oraz Wyjątkowy Warsztat Jogi z ks. Joe Pereira 14-30 listopada 2016 r. Więcej szczegółów w zakładce Warsztaty. Zapisz się wysyłając zgłoszenie sms-em: 697 129 888 lub na adres kontakt@joganamaste.plZgłoszenia przyjmujemy do końca sierpnia. Zapraszamy na wspólną wyprawę! Namaste!

  • Najbliższe Warsztaty >>

     

     

    W A R S Z T A T Y - 2 0 1 6/2 0 1 7

     



    Wrzesień 2016 r.

    • Praktyka własna, bez opieki nauczyciela (11 września 2016 r., niedziela, godz.17:00 - 18:30)
    • Dzień Otwarty w Namaste (18 września 2016 r.)
    • Praktyka własna, bez opieki nauczyciela (25 września 2016 r., niedziela, godz.17:00 - 18:30)


    Październik 2016 r.

    • Weekend z Jogą w BioRezydecncji w Świeradowie Zdrój (21 - 23 października 2016 r.)
    • Stacjonarny Warsztat Jogi "Przygotowanie do praktyki własnej" (29 - 30 października 2016 r.)

     


    Listopad 2016 r.

     

     

    • Jesienny długi weekend z jogą w Białym Domu w Antoniowe (10 - 13 listopada 2016 r.)
    • Wyprawa do Indii (Goa i Kerala) - 9 edycja "Jogi u Źródeł" - Warsztat jogi z ks. Joe Pereira (14 - 30 listopada 2016 r.)


    Grudzień 2016 r.

    • Warsztat Terapeutyczny "Profilaktyka i terapia dolnych placów" (10 - 11 grudnia 2016 r.)
    • Sylwester w Białym Domu w Antoniowie (29 grudnia 2016 r. - 01 stycznia 2017 r.)

     


    Styczeń 2017 r.

    • Warsztat Terapeutyczny "Profilaktyka i terapia - barki i szyja" (21 - 22 stycznia 2017 r.)


    Marzec 2017 r.

    • Warsztat Terapeutyczny "Profilaktyka i terapia - kolana" (04 - 05 marca 2017 r.)
    • Warsztat Jogi z Jurkiem Jaguckim (25 - 26 marca 2017 r.)


    Maj 2017 r.

    • Majówka w Białym Domu w Antoniowie (28 kwietnia - 01 maja 2017 r.)


    Czerwiec 2017 r.

    • Warsztat Jogi z Ewą Wardzałą (10 - 11 czerwca 2017 r.)
    • Czerwcówka w Białym Domu w Antoniowei" (15 - 18 czerwca 2017 r.)

     Ilość miejsc podczas warsztatów jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń. Wyślij zgłoszenie na: kontakt@joganamaste.pl

Warsztaty

  • 18.09.2016r. "Dzień Otwarty - Joga w Namaste >>

    Serdecznie Was zapraszamy na dzień otwarty w Szkole Jogi Namaste! 

    wstep wolny

     Jesień coraz bliżej - dni będą krótsze i ciemniejsze, na dworze chłodno i deszczowo... Nie daj się jesieni - rozpocznij praktykę jogi i pozwól, 

    by wspaniałe samopoczucie towarzyszyło Ci każdego dnia!

    18.09-2

    Plan godzinowy:
    18.30 - Praktyka jogi, prowadzenie: Paulina Stróż
    20.00 - Słodki poczęstunek po praktyce jogi

    Zapraszamy wszystkich chętnych, tych już praktykujących i tych, którzy nad rozpoczęciem praktyki jogi dopiero się zastanawiają. To świetna okazja, by poznać jogę i przekonać się o korzyściach płynących z praktyki.
    Udział w zajęciach jogi jest DARMOWY!

    Zapraszamy i zachęcamy do wspólnej praktyki!


    W trakcie całej imprezy jest możliwość zakupienia karnetów na nasze zajęcia 50% rabatem. Oferta skierowana jest do osób, które zaczynają praktykę jogi w naszej szkole lub miały co najmniej roczną przerwę od ostatnich zajęć.


  • 21-23.10.2016 - Weekend z jogą w BioRezydencji - Swieradów Zdrój >>

    Weekend z Jogą BioRezydencji w Świeradowie Zdrój

    21 - 23.10.2016 r.

    BioR4

    Zapraszamy do BioRezydencji - fuzji nowoczesnego hotelu z duchem ekologicznego, górskiego domu, którego głównym przeznaczeniem jest rewitalizacja ciała, umysłu i ducha. Dokładamy wszelkich starań, abyście opuścili to miejsce przesyceni życiową energią i wewnętrznym spokojem. Pomogą w tym nasze przestronne apartamenty, stworzone z myślą o ludziach poszukujących inspirującego miejsca do integracji oraz szeroko pojętej odnowy ciała i ducha. 

    Jeżeli szukacie naturalnej i kojącej przestrzeni, znajdziecie u nas nie tylko idealne warunki do wyciszenia, ale również do wszelakich twórczych warsztatów i praktyk, ponieważ nasza ekologiczna BioRezydencja jest z założenia przyjazna wszelkim działaniom mających na celu poprawę samopoczucia i zdrowia. (http://www.biorezydencja.pl/).

  • 10-13.11.2016 r. Listopadowy Weekend z Jogą w Białym Domu - Antoniów >>

     Listopadowy Weekend z Jogą

    Biały dom - Antoniów

    10 - 13.11.2016 r. 

    Miejsce, przygotowane dla joginów przez joginów... 

     

     bd19

     


    Na Długi Weekend Listopadowy zapraszamy w góry do Białego Domu w Antoniowie (http://www.bialydom1.home.pl). To bardzo urokliwe, odizolowane miejsce, przygotowane jest przez joginów na praktykę jogi. Znając nasze potrzeby, świetnie je realizują. Sala do jogi jest przestronna, jedzenie przygotowywane świadomie przez jednego z najlepszych kucharzy w naszym jogicznym środowisku Bogdana Antosika - posiłki są proste i odżywcze oraz przyrządzane według potrzeb uczestników z minimalną ilością soli morskiej celtyckiej lub całkowicie niesolone z ziołami i przyprawami ekologicznymi. Do potraw używany jest jedynie najlepszy tłuszcz m.in.: oleju z oliwek, oleju lnianego, masła osełkowego lub masła ghee. Zajęcia jogi przygotowywane są pod potrzeby grupy. Będzie to warsztat pogłębionej praktyki dostosowany do poziomu zaawansowania grupy. Pokoje 2 i 3 osobowe wszystkie z łazienkami! Możesz zabrać rodzinę i dzieci!

  • 14 - 30.11.2016 - 9-ta EDYCJA JOGI U ŹRÓDEŁ - GOA I KERALA >>

    9-ta EDYCJA "JOGI U ŹRÓDEŁ" 

    INDIE POŁUDNIOWE - GOA i KERALA

    ZWIEDZANIE, WYPOCZYNEK, JOGA, MEDYTACJA I AJURWEDA

    houseboat1

     WYJĄTKOWY WARSZTAT JOGI IYENGARA Z KS. JOE PEREIRĄ

    pereira goa1

    ZWIEDZANIE, WYPOCZYNEK, JOGA, MEDYTACJA I AJURWEDA

    14-30 LISTPADA 2016 R. 


     PRZESŁANIE DLA JADĄCYCH DO INDII...  

    „Kto nie lubi ludzi, niech do Indii nie jedzie. Nie można zwiedzać tej osobliwej republiki w bezpiecznym kokonie, w autobusie turystycznym, jadącym od zabytku do zabytku, z oczami zamkniętymi na kraj i ludzi. Byłoby to zamierzenie niepojęte, niewykonalne. Najważniejszym krajobrazem jest tutaj tłum. Uczestniczy we wszystkim. Pewnie dlatego bohaterów literatury indyjskiej od najdawniejszych czasów tak często pociągało wygnanie i samotność, wyrzeczenie, odejście. Indie to wyzwanie dla wzroku i dla rozumu: tyle ludów, tyle języków, zwyczajów, wierzeń, kolorów. Tyle przeszłości w takiej teraźniejszości. Można pomyśleć, że taki kraj w ogóle nie istnieje…” Jean-Claude Carriere – Alfabet Zakochanego w Indiach. 

Certyfikat Iyengara

Joga Iyengara - Certyfikat

Namaste na Facebooku



Akceptujemy karty

Karta MultiSport

FitProfit

OK System

FitFlex