Newsletter



Joga - powrót do naturalności

Na praktykę w naszej szkole zapraszamy wszystkich, którzy czują wewnętrzną tęsknotę za naturalnością, autentycznością i głębią życia.

Proponujemy Wam wejście na ścieżkę, na której wspólnie będziemy uczyć się, jak zadbać o swoje ciało i ducha i być w pełnym uważnym kontakcie ze swoim wnętrzem na co dzień.

Wszyscy uczestnicy naszych zajęć są traktowani indywidualnie, gdyż każdy z osobna jest istotą jedyną w swoim rodzaju i całkowicie niepowtarzalną.

Pomagamy ćwiczyć w taki sposób, aby nauczyć się szanować granice własnego ciała, jak również przekraczać je i stawiać sobie coraz większe wyzwania. Zależy nam, aby uczestnicy wychodzili z zajęć pewni, iż zrobili coś dla siebie, że dokonali czegoś ważnego, że udało im się przekroczyć swoją granicę oraz by czuli się ożywieni i jednocześnie pełni wewnętrznego spokoju.

Serdecznie zapraszamy do wspólnej praktyki!

Namaste!

Brihadaranyaka Upanishad

Z iluzji prowadź mnie do Prawdy

Asato ma sadgamaya

Z ciemności prowadź mnie do Oświecenia Tamaso ma Jyotir gamaya
Ze śmierci prowadź mnie do Nieśmiertelności Mrtyorma 'mrtam gamaya
   

Spraw, żeby
wszystkie żyjące stworzenia żyły w pomyślności

Sarvesam
svastlbhavatu

Spraw, żeby
wszystkie żyjące stworzenia żyły w pokoju
Sarvesam
śamtlbhavatu
Spraw, żeby
wszystkie żyjące stworzenia osiągnęły spełnienie
Sarvesam
purnam bhavatu
Spraw, żeby
wszystkie żyjące stworzenia osiągnęły pomyślność
Sarvesam
mamgalam bhavatu
Spraw, żeby cały świat żył w szczęściu Lokah samastah sukhlno bhavantu
   

Niech Najwyższy, który jest Źródłem wszelkiego życia

Urvarukamiva bandhanan mrtyormuksiya mamrtat

Uwolni nas od śmiertelności i obdarzy nas nektarem nieśmiertelności Aum tryambakam yajamahe sugamdhlm pustlvardhanam
AUM Pokój, Pokój, Pokój AUM śantih, śantih, śantih

ks. Joe Pereira we Wrocławiu

Aktualności

  • 19-26.08.2017 r. Wakacje z jogą w Łukęcinie nad Bałtykiem >>

     Wakacje z jogą w Łukęcinie nad Bałtykiem 

    Ośrodek "Wielki Błękit" 

    19 - 26 sierpnia 2017 r.


    W tym roku na praktykę jogi, medytacji oraz na wakacyjny odpoczynek zapraszamy Was ponownie nad polski Bałtyk do ukrytego wśród bujnych zielonych lasów sosnowych spokojnego Łukęcina. 

    19-26.08.17 ukcin_Batyk

    Łukęcin to mała miejscowość wypoczynkowa położona między Pobierowem a Dziwnowem. Zlokalizowana wśród obfitej zieleni lasu iglastego oddzielającego morze od miejscowości dodaje powietrzu żywicznych aerozoli, które, razem z morskim jodem, pozytywnie wpływają na nasz układ oddechowy.

    Zajęcia jogi prowadzone przez Paulinę Stróż (nauczyciel jogi wg. B.K.S Iyengara stopnia Junior III/Dyplom Instytutu Iyengara w Punie w Indiach dający uprawnienia do nauczania jogi).  

    Paulina 1  Paulina 2  Paulina 3

    Zachęcamy do zgłaszania swojego udziału! 

    I serdecznie zapraszamy do wspólnej wakacyjnej praktyki!

    Namaste!

  • 14-19-08.2017 r. Plan najbliższego tygodnia. 15.08 zajęć nie ma >>

    PLAN NAJBLIŻSZEGO TYGODNIA

     ZASTĘPSTWA na ten tydzień alt

    Joga plan_14-19.08.17

    We wtorek 15 sierpnia ze względu na Święto, zajęć jogi nie będzie.

    Zapraszamy do wspólnej wakacyjnej praktyki. Do zobaczenia na macie!

    Paulina

  • Zajęcia jogi w czasie wakacji 2017; ważność karnetów >>

    wakacje-z-joga-450x250

     Drodzy uczniowe,zajęcia jogi w czasie wakacji będą odbywać się  bez zmian, według grafiku. Od 15 czerwca do 15 sierpnia przesuwamy ważność karnetów o Wasz wyjazd  wakacyjny zgłoszony z wyprzedzeniem. Ostatnie zajęcia jogi dla dzieci przed wakacjami odbędą się w sobotę 24 czerwca. Po wakacjach zapraszamy dzieci na pierwsze zajęcia już od 7 września. 

    Życzymy Wam wszystkim pięknych, słonecznych i udanych wakacji!

     Nie zapomnijcie o codziennej praktyce :) Namaste!

  • Joga dla seniorów rusza ponownie od września! >>

    Drodzy Seniorzy,

    Grupa we wtorki i czwartki o 12:00 wznowi się od września. Tymczasem zapraszamy Seniorów do praktyki we wszystkich grupach początkujących. Przypominamy o obowiązującej zniżce na karnety w wys. 10% dla emerytów i rencistów.

    Namaste

    seniorzy

  • 24.11-10.12 2017 r., X Edycja Jogi u Źródeł - Warsztat jogi z ks. Joe Pereira, zwiedzanie i wypoczynek >>

    Z wielką radością zawiadamiamy Was, że jest już ustalony termin wyprawy do Ojca Joe Pereiry do Indii w listopadzie. Tym bardziej się cieszymy, że będziemy mogli praktykować z Nim aż przez 7 dni, będąc jednocześnie przy pięknych plażach na Goa. Można już się wstępnie zapisywać: kontakt@joganamaste.pl.  Reszta informacji wkrótce.

    10-ta edycja  „Jogi u źródeł” Warsztat Jogi z ks. Joe Pereirą na Goa

    oraz zwiedzanie i wypoczynek - 24 listopada – 10 grudnia 2017 r. 

    Zapraszamy na wspólną wyprawę! 

    i14

    i1 i4 i15

    Namaste!

  • Jogiczne Wakacje z Namaste! >>

    Zaplanuj letni wyjazdu z jogą!

    Wakacje z_jog

    • 11 - 18.08 Joga na wyspie Pasman (Harmony Program)
    • 19 - 28.08 Joga nad Bałtykiem - Łukęcin 2017

    Serdecznie zapraszamy do zapisów! Wszelkie szczegóły w wydarzeniach na FB logo (klik) oraz na naszej stronie w poniższych linkach: Pashman - Harmony - Chorwacja (klik) , Bałtyk - Łukęcin (klik)

    Namaste!

  • Joga O Wschodzie Słońca! (kwiecień - październik) >>

    joga o_wschodzie1 joga o_wschodzie2 joga o_wschodzie3 

    JOGA O WSCHODZIE rising sun_clipart SŁOŃCA ! 

    (półroczna praktyka poranna)

    Drogie Poranne Ptaszki! :) W odpowiedzi na prośby osób, którym zależy na dawce dobrej energii na początku dnia, utworzyliśmy poranną grupę Jogi o Wschodzie Słońca! Grupa już wystartowała 18 kwietnia i spotyka się we wtorki i czwartki o godz 6:30 - 7:30 (wyłącznie w okresie od 15 kwietnia do 15 października). Aby ją utrzymać, grupa musi liczyć co najmniej 10 osóbZachęcamy Was i zapraszamy do Porannej Praktyki o Wschodzie Słońca - dla zdrowia ciała, pogody ducha i owocniejszego dnia w pracy! Namaste!

  • Joga dla seniorów! >>

    JOGA DLA SENIORÓW

    joga dla_seniorow_36  joga dla_seniorow_34 

    Wtorki i czwartki o godz. 12:00

    Serdecznie zapraszamy do grupy SENIORÓW wszystkie osoby, które chciałyby podjąć praktykę jogi! Na to nigdy nie jest za późno! Joga zapewnia dobre zdrowie oraz sprawność ciała i umysłu! Promocja - pierwszy karnet - 50%, później stała zniżka -20%. Zgłoś swój udział już dzisiaj - serdecznie zapraszamy!  


    Zapraszamy do obejrzenia krótkiego materiału filmowego 

    -> JOGA DLA SENIORÓW

    Zgłoś swój udział już dzisiaj - serdecznie zapraszamy! 

  • KALENDARIUM WYDARZEŃ W NAMASTE >>

    Kalendarium Joga

    KALENDARIUM NAJBLIŻSZYCH WYDARZEŃ W NAMASTE

    • 11-18.08.2017 r. - Wakacje z jogą na wyspie Pasman - Chorwacja
    • 19-26.08.2017 r. - Joga nad Bałtykiem - Łukęcin
    • 03-04.10.2017 r. - Kreatywny Warsztat Jogi Iyengara ze Śri H.S. Arunem z Bangalore - Indie
    • 06-08.10.2017 r. - Jesienny warsztat jogi w BioRezydencji

    Zapraszamy do zapisów! Namaste!

Warsztaty

  • 11-18.08 2016 r. - Joga w Chorwacji na wyspie Pasman >>

     Joga w Chorwacji na wyspie Pasman

    11 - 18 sierpnia 2017 r.

    pasman21

    Zapraszamy na wspólne wakacje nad Adriatykiem!
    Tydzień relaksu i wypoczynku połączony z warsztatem jogi na wyspie Pasman (Chorwacja).

    WARSZTAT JOGI IYENGARA z Pauliną Stróż

    "OBECNOŚĆ I WOLNOŚĆ POPRZEZ CIAŁO"

    Joga, medytacja, tańce, masaże, vege jedzonko, kąpiele, wyspa z licznymi zatokami, dzika przyroda, klimat prawdziwej bałkańskiej prowincji, zabytkowy kamienny klasztor benedyktyński oraz codziennie - praktyka jogi w połączeniu z relaksującymi wakacjami na chorwackiej prowincji nad Adriatykiem

    Jeżeli zamiast 5-gwiazdkowych hoteli i kurortów szukasz tygodniowego wyciszenia, relaksu, bliskości przyrody, zdrowej i pożywnej diety, etnicznych
    i egzotycznych klimatów, międzynarodowego towarzystwa miłych i życzliwych ludzi pracujących nad własnym rozwojem, to gorąco polecamy
    Ci wypoczynek i warsztat jogi Iyengara nad chorwacką częścią Adriatyku na wyspie Pashman pośród lokalnej rdzennej społeczności bałkańskiej prowincji.

  • 19 - 26 sierpnia 2017 r. - Wakacje z jogą na Bałtykiem Łukęcin 2016 >>

    Wakacje z jogą w Łukęcinie nad Bałtykiem 

    Ośrodek "Wielki Błękit" 

    19 - 26 sierpnia 2017 r.


    W tym roku na praktykę jogi, medytacji oraz na wakacyjny odpoczynek zapraszamy Was ponownie nad polski Bałtyk do ukrytego wśród bujnych zielonych lasów sosnowych spokojnego Łukęcina. 

    19-26.08.17 ukcin_Batyk

    Łukęcin to mała miejscowość wypoczynkowa położona między Pobierowem a Dziwnowem. Zlokalizowana wśród obfitej zieleni lasu iglastego oddzielającego morze od miejscowości dodaje powietrzu żywicznych aerozoli, które, razem z morskim jodem, pozytywnie wpływają na nasz układ oddechowy.

  • 03-04.10.2017 r. Kreatywny Warsztat Jogi Iyengara ze Śri H.S. Arunem z Bangalore z Indii >>

    Najważniejsze wydarzenie jogiczne drugiej połowy roku 2017

    w Namaste Centrum Jogi Iyengara we Wrocławiu!

    03 - 04 października 2017 r.


    Kreatywny Warsztat Jogi Iyengara

    Śri H.S. Arun z Bangalore w Indiach

    z5

    Kreatywne i wszechstronne wykorzystanie pomocy w praktyce jogi

    – z życzliwością, dobrocią  i zadowoleniem (Maitri i Santhoosha)

    – od odkrywania, przez rozważanie, do medytacji.

    Informacja wstępna i zaproszenie

    Namaste Centrum Jogi Iyengara we Wrocławiu ma przyjemność i zaszczyt powitać Sri H.S. Aruna z Bangalore w Indiach na pierwszym ogólnopolskim warsztacie poświęconym kreatywnemy oraz wszechstronnemu wykorzystaniu pomocy (props) w praktyce jogiZ naprawdę wielką radością dzielimy się z Wami tym fantastycznym wydarzeniem! To kolejny warsztat seniorski w naszej szkole z nauczycielem z Indii!

    Zaplanujcie swój czas między 03-04 października 2017 r. na intensywny, kreatywny, śródtygodniowy warsztat jogi Iyengara ze Śri H.S. Arunem z Bangalore! Koniecznie ujmijcie to wydarzenie w swoim jesiennym kalendarium. Zapraszamy! Namaste _/\_

  • 06-08.10.2017 - Jesienny warsztat jogi w BioRezydencji - Swieradów Zdrój >>

    Jesienny weekend z jogą w BioRezydencji - Swieradów Zdrój

    06 - 08.10.2017 r.

    BioR jes_2017_1_dom BioR jes_2017_8_gory BioR jes_2017_6_dom

    Serdecznie zapraszamy na wspólny jesienny wyjazd w piękne polskie Karkonosze!

    W planie warsztat jogi z Pauliną Stróż, a także wspólny czas na łonie natury w rozległym ogrodzie lub indywidualne wyprawy na okoliczne szlaki spacerowe i rowerowe. Spędzimy wspaniały weekend w Świeradowie Zdrój, w ekologicznej, kamienno-drewnianej BioRezydencji, 
    w której ogrodzie tajemniczy,  stary kasztan rozmawia z mieszkańcami domu i wysłuchuje ich próśb... :)

    Sama BioRezydencja to fuzja nowoczesnego hotelu z duchem ekologicznego, górskiego domu, którego głównym przeznaczeniem jest rewitalizacja ciała, umysłu i ducha. Dokonamy wszelkich starań, abyście opuścili to miejsce przesyceni życiową energią i wewnętrznym spokojem. Pomogą w tym nasze przestronne apartamenty, stworzone z myślą o ludziach poszukujących inspirującego miejsca do integracji oraz szeroko pojętej odmiany ciała i ducha. 

  • 28-29.10.2017 r. Kurs Doskonalący (roczny) - Zjazd I >>

    ROCZNY KURS DOSKONALĄCY

    w praktyce Jogi Iyengara

    Serdecznie zapraszamy wszystkich regularnie praktykujących Jogę Iyengara do podjęcia rocznego kursu doskonalącego.

     

     

    Kurs przeznaczony dla osób przygotowujących się do kursu nauczycielskiego oraz tych, którzy chcą pogłębić praktykę własną.

     Celem kursu jest rozbudzenie u praktykujących świadomości i samodzielności w pracy z ciałem i umysłem.

    W programie przygotowanie asan i pranajamy obowiązujące na egzaminie Introductory II.

  • 14-15.10.2017 r. - Warsztat jogi z Konradem Kocotem >>

    ŚREDNIOZAAWANSOWANY WARSZTAT JOGI

    Konradem Kocotem

    14 - 15 października 2017 r.

    kocot2

     

    Konrad Kocot

    Absolwent Indianistyki UJ. Praktykuje jogę od ok. 30 lat, a naucza od 25. Jest jednym z najbardziej doświadczonych nauczycieli jogi metoda Iyengara w Polsce. Obecny stopień Intermidiate Senior II. "W swojej praktyce i nauczaniu zaczynam od tego 'co fizyczne' - równowagi, symetrii, precyzji - co pomaga lepiej funkcjonować tu i teraz. Jednocześnie pokazuję, że fizyczność to nie wszystko i dopiero jej przekraczanie pozwala odkryć prawdziwy smak jogi i życia"

  • 04-05.11.2017 r. Warsztat praktyki włsnej >>

     "Warsztat praktyki własnej"

    Namaste (04 - 05 listopada 2017 r.) - Paulina Stróż 

     Paulina3

     ... ponieważ liczy się nie tylko to, co robisz na zajęciach pod okiem nauczyciela,

    lecz przede wszystkim twoja własna praktyka w domu :-) 

    Serdecznie zapraszamy osoby już praktykujące jogę w szkole lub sami w domach, na warsztat Praktyki Własnej 

    w prowadzeniu Pauliny Stróż.

    Na warsztacie zdobędziecie niezbędną wiedzę do podjęcia praktyki własnej, uporządkujecie zdobyte dotąd informacje, nauczycie się budować sekwencje, a także dowiecie się które z asan warto praktykować na co dzień :)

  • 17-19.11.2017 r. Warsztat listopadowy w Białym Domu >>

     Warsztat listopadowy w Białym Domu

    Antoniów – Karkonosze - 17-19.11.2017 r. 

    Miejsce, przygotowane dla joginów przez joginów... 

    17-19.11.17 _Listopadowy_weekend_w_Biaym_Domu

     


    BIAŁY DOM - miejsce, gdzie spokój i piękno natury w oprawie każdej z czterech pór roku naturalnie współbrzmi z praktyką jogi, medytacja, odpoczynkiem oraz ciepłem przybywania w grupie. To miejsce, w którym człowiek jednoczy się z naturą, aby przywrócić w sobie upragnioną lecz utraconą w codziennej gonitwie harmonię ciała, umysłu i ducha.

  • 29.12.17 - 01.01.18 - Sylwester 2017 - Antoniów Góry Izerskie >>

    Sylwester 2017 w Antoniowie 

    JOGA - MEDYTACJA - TANIEC

    29.12.2017 r.  – 01.01.2018 r.

    Biały Dom – Góry Izerskie

     bialydom2

    BIAŁY DOM miejsce, gdzie spokój i piękno natury w oprawie każdej z czterech pór roku naturalnie współbrzmi z praktyką jogi, medytacją, odpoczynkiem oraz ciepłem przebywania w grupie. To miejsce, w którym człowiek jednoczy się z naturą, aby przywrócić w sobie upragnioną lecz utraconą w codziennej gonitwie harmonię ciała, umysłu i ducha. 

Certyfikat Iyengara

Joga Iyengara - Certyfikat

Namaste na Facebooku



Akceptujemy karty

Karta MultiSport

FitProfit

OK System

FitFlex